女性の体の悩み
ニキビ
木梨 聡子
| 肌のトラブルの中でニキビは若者にとって悩みのタネです。 本来ニキビは皮脂の分泌が活発になる思春期に出来やすく、大人になると次第に治ってきます。 しかし最近増えているのが、２０代、３０代になってから初めてできたり、急にひどくなるパターンです。 抗生物質で一時的におさまってもまた出てくる・・・・どうしたらいいの！？ ニキビは身体の内部から起こることが多いのです。 そこでニキビの定義と漢方的見地からタイプ別に分類し、これに効果的な生薬をいくつかご紹介しましょう。 ニキビとは・・・ |
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タイプ
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症 状
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用いる生薬
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肺胃湿熱型
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体に湿熱がたまった状態 赤ニキビになりやすい 甘い物・アルコール・辛い物・脂っこい物で悪化 口臭・便秘などを伴う |
枇杷葉、十薬、黄連、 、 、連翹、 など |
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脾虚痰湿型
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脾虚により痰湿がたまった状態 白ニキビになりやすい 食欲不振、疲れやすい、下痢しやすい やせ型 |
黄蓍、白朮、茯苓、人参、半夏、木香、 など |
 型
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暗紅～紫色のニキビ 手足の冷え、生理痛、肩こり、頭痛などを伴う |
桃仁、紅花、丹参、当帰、 など |
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肝気鬱結型
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ストレスによる気の流れが滞った状態 月経前後に悪化 イライラ、不眠を伴う ※思春期以降のニキビは、肝気鬱結がベースにあり、個々の体質のちがいによりニキビの状態も異なる。 |
柴胡、薄荷、当帰、菊花など |
薬はあくまで補助的なものです。 皮膚に刺激を与えない（ゴシゴシ洗顔や厚化粧を避ける）、規則正しい生活、バランスの良い食事、安定した心から美肌は生まれます。 もう一度ライフスタイルを見直し、無理なく出来るところから改善してみましょう。 |
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