美容とダイエット
どうして体質別ダイエットが必要なの？
稲葉 智香恵
どうして体質別ダイエットが必要なの？
中医ダイエットは、あなたの為のオーダーメイドのダイエットです。
街を歩く人たちはみな、誰一人として同じ体型をしているわけではありません。
私は太っていると思っていても、お腹周りが気になる方、下半身のむくみがひどい方、 全身がぽっちゃりしている方、
ストレスで過食になってしまう方など、悩みのポイントはひとりひとり違います。
それなのにみんな同じ方法のダイエットでだいじょうぶなのでしょうか？答えはNO！
心身のバランスが乱れたことで、不健康に太ってしまったのですから、体重を減らす事だけに注目しても何の解決にもならないどころか、 リバウンドを繰り返す事に繋がります。これら悪循環のダイエットは女性にとって大事な月経の来潮にも影響を与え、 ２ヶ月から半年に一回しか月経が来ないという状況にもなりかねません。
これはどういう事を意味しているのでしょうか？
女性は１４歳前後に初潮を迎えます。これは人間としてとても自然な体の変化です。
初潮を迎えて２年くらいは月経がまだ安定せず、乱れる事がありますが心配はいりません。しかし成長するにつれて、
ひと月に一回おなじペースで月経が来るようになり、
これは将来赤ちゃんを授かる際に必要な体の環境が整っているかどうかのひとつの指標になります。
無理なダイエットを続けると、体の栄養が不足して子宮など胎児を育む大事な場所に 栄養が届かなくなります。
こんな状態は簡単に陥りやすいにもかかわらず、月経が来 なくなったから無理なダイエットを止めたところで、
身体が回復するには何倍もの時間がかかります。また、年齢を重ねる毎に回復しづらくなります。
しかし、今まで中医ダイエットをご存知なかった方でも大丈夫！
今日この日を境に自分の体を大切にしながら、新しいダイエットをはじめましょう。
きっと新しいご自分の体の変化に心が弾みます！
このページを読まれたみなさまひとりひとりが、
健康を損ねることなく外面も内面も美しくなられる事を心よりお祈りいたしております♪
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下半身太り、 あまり食べないのに太りやすい | ストレスが多く、 体重の増減が激しい | ||
全体的に太っていて食欲旺盛。背中や腕など上半身に至るまで全体に太り、 見た目より体重があるタイプ