寒さが気になり始めた頃より空気の乾燥が強くなってきました。
身体もお肌も素直ですので、乾燥対策にもご注意くださいね☆
私、中野のタウン誌「おこのみっくすマガジン」で健康講座を受け持つことになりました☆
第２回のテーマは乾燥!!
ニコニコエッセンスとして乾燥に関して季節が身体に与える影響や生活スタイルの提案について話をさせて頂きました。
秋にオススメの食べ物の話やアロマテラピーアドバイザーとしてこの時期オススメのアロマ（精油）もありますので紹介させて頂いています。
読めば乾燥による身体のサインを見つけやすくなるかも♪
少しでも皆様のお役に立てるように、楽しんでもらえるように頑張ります!!
あたたかく見守って頂ければ幸いです。
表紙は昔懐かしいチンドン屋さん!!
チンドン叩けばもっと中野が明るくなる・・・
読めばもっと中野が楽しくなる・・・そんなタウン誌になっています。
新しい発見が待っているかも知れませんのでよろしければお持ち下さいね☆
