こんにちは。イスクラ薬局中野店の北原です。

本日の紫外線インデックスはまたまた「９」!!

ちなみに紫外線が一番強い時間帯は12時となっております。
お昼ごはんに出かけて、うっかり日焼けをしないよう
本日も紫外線対策を忘れずにおでかけくださいね。

ところで皆様、夏バテを防止したい!!

食材にはどんなものを取り入れたらいいと思いますか？

夏の暑さで弱まった胃腸を健やかに保つ
・かぼちゃ
・きのこ類
・ぶどう
・ごま

「収れん」作用を期待して汗や下痢を防止
・梅干
・あんず
・お酢
・ざくろ

体を温め冷房による冷えの解消
・鮭
・人参
・ねぎ
・ニンニク

以上の食材などがあげられます。
お気に入りの食材はありましたでしょうか。

本日も皆様にとって素敵な日になりますように☆

こんにちは。イスクラ薬局中野店の北原です。

本日の紫外線インデックスは「９」！！

連続記録更新中ですね。
また、本日の東京都には気象庁より注意報もでております。

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平成２５年　７月２２日１０時５３分　気象庁予報部発表

東京都の注意警戒事項
東京地方では、２２日夕方から急な強い雨や落雷に注意して下さい。

中野区　［発表］雷注意報
雷　注意期間　２２日夕方から　２３日昼前にかけて　以後も続く
付加事項　突風

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こんなに暑い日が続くとアイスクリームが食べたくなりますね。
先日のアイスクリームに関してのエピソード。

某アイスクリームショップを見つけた私。

おいしそー☆
キャンペーン中でお得に食べられるなんて、買うっきゃないわ！！

ひんやり冷たく、美味しくいただきました。
３０分後・・・・・。

お腹が・・・はぅ・・・・。

胃腸が強いほうではないとわかっていたけど、下すなんて　＞＜；

胃腸の働きの低下レベルは、アイスクリームを食べるとわかります。

まさに、アイスクリーム診断！！

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厳重注意レベル：
・アイスクリームを食べてすぐ下す
・食後必ずねむたくなる
・めっちゃもたれやすい
・朝起きるとむくみがひどい
・日頃から胃腸が強くないと自覚あり

注意レベル：
・アイスクリームを食べると腹部に違和感あり
・食欲低下気味
・疲れるとむくむ
・たまに胃腸が強くないのではないかという疑いあり

問題なし：
・アイスクリームを食べてもへっちゃら
・食欲旺盛
・むくみ、もたれ知らず

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※私が勝手に作った診断ですので参考程度にしてくださいね☆

ちなみに私は厳重注意レベルでしたので、漢方の力をかりることにしています。
皆様、アイスクリームを食べる機会がありましたら、
是非診断してみて下さい。

注意レベル以上のかた、不定愁訴が気になる場合はご相談下さいね。

おはようございます。イスクラ薬局中野店の北原です。

本日も紫外線インデックスは「９」！!

この夏の紫外線指数「９」の連続記録はいつまで続くのでしょうか。
本日も紫外線対策をしておでかけ下さいね。
私も朝からバッチリ日焼け止めを塗ってきました☆

実は私、今日は朝からウキウキしています！

なぜかと言うと、

東野圭吾の「真夏の方程式」をナイトショーで見に行くからです♪
福山雅治かっこいいですよね！！大人の魅力を感じます。

私がミステリー小説をどれくらい好きかというと、
「真夏の方程式」の湯川　学さんや「相棒」の杉下右京さんのものまねをして、
友人と遊んでしまうくらいです。

是非漢方薬で体調を整え、ミステリーや映画でドキドキしてみて下さいね☆

おはようございます。
店長の今井です。
今日も本当に暑いですね。

気象庁気候情報課によれば、２０１３年は「日本の夏の暑さなどに影響する赤道域の海面水温の高い場所、低い場所の位置関係は３年前に似ている。日本付近を暑くする気圧配置を生みやすい」とされていますが、

ただ、３年前よりは北半球中緯度全体の気温は低いと予想されており、「夏を通して暑さが継続するのは似るかもしれないが、統計開始（１８９８年）以来最も暑い夏とされ「異常気象」とも称された２０１０年ほどにはならないとみている」と発表されています。

簡単にいうと、

めちゃ暑い夏だよ

っていうことみたいです。

さて、

今日の紫外線についてですが、

紫外線インデックス「９」：非常に強い

です。

気象庁の紫外線インデックスを見ると上限は「１６」まであるのですが、
これが「１２」とか「１４」とかまでいっちゃうと何が起こるのだろうと、

今から不安を感じています。

毎日のように記録更新がされている最高気温ですので、熱中症にはくれぐれもお気を付け下さいね。

おはようございます。イスクラ薬局中野店の北原です。

本日の紫外線インデックスは「９」!!

また強い日差しを感じる日々の始まりを感じさせてくれます

お日様は恥ずかしがってまだ少し雲に隠れていますが、
紫外線対策をして出かけるようにしてくださいね☆

本日は夏場でも人気のあるイスクラ健康茶を作りました。
こちらでブレンドしているはと麦とハブ茶をつかったお茶でございます。

お茶は現代では「飲料」として捉えられていますが、
古くは薬のように扱われ、漢方薬のルーツのような存在です。

普段何気なく飲んでいる「飲料」ですが、手軽にできる健康法として
体によいお茶を飲むのもよいですよ。
私もハーブティーやお茶が大好きで気分や体調に合わせて、楽しんで選んでいます♪