この‘じめじめ’こそ、梅雨の体調不良の原因です。
日本は島国で、海に囲まれているため湿気が多い国です。
さらに連日の雨でますますじめじめしています。
中医学では、梅雨の体調不良はこの‘湿’による‘邪’であると考えます。
？？？
という感じですよね。笑
わかりやすくいうと、カゼは‘風邪'とも書きますよね。
そう、風（ふう）による邪です。
カゼは、風邪なので、風のように、さ～っと状態が変化していく特徴があります。
のどが痛いと思ったら、鼻水もでてきて～というように、状態がコロコロ変わるという具合です。
では、湿邪は？
べたべたした湿気そのもので、べたべた、じっとりという性質です。
湿邪は一度くっついたらなかなか離れてくれません。
ですので、梅雨の時期の湿邪による体調不良を早く改善するためには、
早めの対策！なのです。
軽度のうちに、はやく追い出さないといけないのです。
ちなみに、
･体がおもだるい
･頭が痛い
･食欲がない、胃腸の調子が悪い、吐き気
･元気がでない
･関節が痛い
など、湿により起こりやすい不調です。
湿をとることで、見違えるぐらい元気になります。
おすすめ漢方はこちら。
勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）。
湿をキレイにとってくれます。
また、胃腸のダメージは、湿を溜まりやすくする原因です。
油っぽいもの、甘いものは出来るだけ控えて、胃腸を元気にさせましょう。
