「眠れないのは誰のせい？」

…こんなパンフレットがございます。



今まで、「しっかり漢方飲んで、養生守ってる私には不眠なんて無縁だわ〜(^-^)」

と上から目線だった、杉村敦子でございますm(_ _)m

ところが…ですよ、5月末の、とある夜
いつものように「早く寝なくっちゃ良い卵育たなくなっちゃう(^^;;」
との大義名分のもと
家事もそこそこに、23:30にベッドに潜り込んだ私。
はい、いつものように「スンナリ眠って、スッキリお目覚めセット」もしっかり飲んで！
なのですが…
横になった途端に、その日にあった事があれこれ頭に浮かんできて

…(*^^*)……>_<……(￣^￣)ゞ…！(◎_◎;)…(°_°)…
(嬉しい事、悲しい事、腹が立つ事、情けない事、困った事etc…)

1日のうちにいろいろな感情山盛りとなったせいか、目を瞑っているのに目が爛々！(◎_◎;)
「明日の仕事に差し障っても…」と焦り出し
 
24:30…ミンハオ追加(ついでに軽くヨガポーズ)

25:30…奥の手の西洋薬(！？)

26:30…ブランデー少々(薬剤師にあるまじき(^^;;)
 
「とにかく早く寝なくっちゃ！」とばかりにアレコレもがいて
夜中の3時過ぎにやっと眠りに落ちたようでした…
きっと日々眠れない方のお悩みは、こんなもんじゃないでしょう…>_<…
でもお気持ち、少しだけ共有させて頂けたように思います。

交感神経の興奮過剰は、もがくほどに悪化します。
時には眠れない事を諦めて、眠気がくるまで雑用もいいのかも知れません。
(でも、ネットは禁物ですよ。ブルーライトは脳を刺激しますのでますます不眠に)
翌日からは日々の漢方見直して、早期に辛い体験を脱出した私ですが、
「不眠が認知症の第一歩！」と言う論文もございます。

「睡眠薬に頼らない自然な眠り」

を目指して漢方をお役立ていただければ幸いです。



そして前回ブログのその後です！

イスクラ新人スタッフ君の…精子アプリ《seem》結果ご報告‼️

御年30歳！
濃度　184.0×10⁶/mL
運動率  34.6%

「さすがだね！」「良かったね〜」などと結果を讃えつつも…
「これじゃ、ビフォアー&アフターの 検証出来ないじゃん-_-b」
と、内心ちょっと残念でもある、悪い心を持った杉村でした;^_^A

そして、
日本橋ブログまでもご覧下さっている「あっ晴れ」のお客様
いつも温かいコメントと応援、有難うございますm(_ _)m
今日も日本橋で頑張りまーす(*^_^*)