昨日は本当に寒かったですね…いよいよ秋も深まり、一瞬冬の足音が聞こえたような１日でした。
雨も降ったので、寒湿の邪にあてられてしまった方もいらっしゃったかもしれません。
今日は暖かさが少し戻り、お休みの方もいらっしゃると思いますので、ゆっくりのんびりご養生下さい。
冷たく湿った空気の中にいるときは、温めて発散力も高いシナモンや生姜がおすすめ！
チャイとか、温めた豆乳にシナモンスティックさしたり、パウダーを入れて飲んでみて下さい。
さて、すすむはいよいよ中医師デビュー？？と思いきや…なんと夢オチ…すすむ、頑張れ～！
