イスクラ薬局 新宿店 中医学講師紹介
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火曜日担当： 何 暁霞 （ふ ようしゃ）
インタビュー
Q. 先生のご専門は何ですか？
A.婦人科系、特に更年期の諸症状のケアです。その他、不妊症や不眠、アレルギー疾患などもアドバイスしています。
Q. 趣味は何ですか？
A. 読書です。あとは机一つ、イス一つ、お茶一つあれば大満足です。静かな時間が好きですね。
Q. ご出身は？
A. 上海のフランス租界です。すごいお洒落な街で洋風です。
Q. 先生は身長が高いですが、上海出身と関係があるのですか？
A. そうですね。上海の人の特徴って、細くて背が高くて白くて、まるでもやしの様なスタイルが多いんです（笑）野菜が多かったり、豆乳をよく飲むからでしょうかね。
Q. 日本について何かありますか？
A. 日本人は頑張り屋が多いせいか、夜がとっても遅いです。夜は23時より遅く寝ると体が全て乱れてしまいます。
睡眠は、23～25時がとても大切な時間で一日の始まりと終わりで中医学的には「陰」と「陽」の交代の時間なのです。ここでしっかりと寝ておかないと、ホルモンバランスの乱れや免疫の低下、精神不安、不定愁訴、老化が早まるなどの症状が出てしまうのです。
Q. ということは、先生の美肌の秘訣はそこなんですね？
A. 美肌かどうかは分かりませんが、やっぱり早く寝てます。だいたい22：30くらいには布団に入ります。
Q. 最後になりますが、先生の楽しみってなんですか？
A. 相談に来られる方が喜ぶことでしょうか。お子様が産まれたり気持ちが楽になったり症状が緩和したりと言っていただけると、とっても嬉しく楽しくなります。
今日は、いろいろとありがとうございました。睡眠の大事さを一生懸命お話していただきました。今後のご活躍も期待しております。