イスクラ薬局 新宿店薬局
夏日です！
2008/05/27
連日、２５℃以上の夏日が続いています。
初夏の陽気っていうより、もう夏ですね。
本格的な暑さはまだまだこれからですが、急に暑くなったので、食欲が・・・ ってこともありますよね。
そういうときって、どうされます？
私はこれです！！
もともと、そば茶好きだったんですが、暑い時は特に美味しく感じるんです。
それもそのはず 「ソバの実」は涼性。体内の熱をさますものです。
からだが欲するものを上手く摂ってたってわけですね。
食べ物にも寒熱があります。
これらを意識し、食生活を見直してみると、毎年繰り返していた不調も改善されることもありますよ！
私も・・・・・今年こそ、脱夏バテ！！ もう先に宣言しておきますねっ。
みやこ
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