イスクラ薬局 新宿店薬局

にきび（吹き出物）

2009/07/31

【肌】の調子はいかがですか～？

 

お肌の露出がふえるこの季節

皮膚の赤みや膨らみは気になりますよね。

顔なんて一年中露出してますし・・・。

 

最近、ニキビの相談が多いのです。

赤みの強いこんなタイプ↓

にきび四タイプの写真（楊暁波より）

赤は熱をあらわしているので

体内に余分な熱がコモっている可能性大！！

 

色々聞くと

夜更かししていたり

不規則な生活をされていたり

便秘気味だったり

ポテチなどの食品を良く食べたり・・・

生活面に

いろいろとヒントがあることがほとんど。

特に、女性の場合

生理前には要注意ですよ。

 

また、

ニキビは、皮脂の分泌と菌が関係しているので

皮脂を抑え、菌を抑えることが大切ですから

洗いや外用も必要です。

抗菌作用のあるソープなどを使うといいですよ。

その他、

熱を取り除いてくれるような

お野菜を積極的に摂りましょう。

例）スイカ、きゅうり、トマトなど旬のもの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下田弘通

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