こんにちは、実習生の岡部です。

「カゼの引き始めに葛根湯！」
皆さんも1度はこのフレーズを耳にしたことはあるのではないでしょうか？
でも、これって本当なの？と思ったことはないですか？

また、
「葛根湯を飲んだ後はどうしたらいいの？」
「葛根湯はいつまで飲むの？」
今日はよくある疑問についてお話ししたいと思います。



Q.「カゼの引き始めに葛根湯？」
A.「半分正解で、半分間違いです。」
皆さんもカゼを引いた時のことを思い出してみてください。毎回同じ症状ではないはずです。
漢方では、カゼは大きく2つのタイプに分けて考えます。
①「寒気が強いゾクゾクタイプ」
・自覚として寒気＞熱っぽい
・頭痛、首や肩が凝る
・節々が痛い
・透明な鼻水、くしゃみがでる

②「熱っぽくて喉が痛いタイプ」
・自覚として熱っぽい＞寒気
・高熱が出る
・喉が痛い
・口が渇く

葛根湯が合うタイプは寒気が強いタイプです。特に「寒気が強い、首や肩が凝る、頭痛、汗はかいていない」という方は葛根湯がピッタリです。
逆に、熱っぽいタイプのカゼには葛根湯は合わないのでご注意を！

Q.「葛根湯を飲んだ後はどうしたらいいの？」
A.「身体を温めるよう心がけてください。」
葛根湯は身体を温めることでカゼを治す薬です。
ですので、より効果がアップするような方法をいくつかご紹介します。
・白湯や生姜湯、くず湯などを飲む
・おすすめの食事は、ネギや生姜を入れたお粥や煮込みうどんなど温かくて消化の良いもの。
・首元や足首などを冷やさないようにする
などです。

Q.「葛根湯はいつまで飲むの？」
A.「汗がじんわり出て身体が楽になるまでです。」
葛根湯を飲んだ後は身体がポカポカしてきます。その後じんわり汗ばんで症状が落ち着くようなら服用をやめてもいいと思います。
ここで注意が必要なのは、汗がダラダラ出るのに症状が残ってるからといって、葛根湯を飲み続けることです。この場合は別のタイプに変わっているので、他の漢方薬に変える必要があります。

これからさらに寒くなり、体調を崩しやすくなります。
あれ、カゼっぽいな？と思った時は、早めに漢方薬を試してみてはいかがでしょうか。

岡部