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甘いもの、脂っこいものはどうして体に悪いの?

こんにちは。

残暑はまだありますが、少しずつ涼しくなり「食欲の秋」の季節が近づいてきましたね。

ただし、甘いものや脂っこいものを食べすぎると体に良くないですよ。



中医学でいう脾(ひ)は胃腸の機能の重要な役割を担っており、栄養素や水分を消化吸収して全身に運ぶ「運化(うんか)作用」があります。

甘いものや脂っこいものは消化が悪いため、食べすぎると脾に負担がかかり、水分を処理する機能も低下し、結果として体の中にドロドロした余分な水分(痰湿:たんしつ)を生じます。

痰湿が増えると、体の重だるさやむくみ・水太り、痰・鼻水の増加の原因になる他、気血(エネルギーや血)の流れを妨げるため、肩こりやめまいの原因になります。

また、痰湿はベタベタしているためオイリー肌になりやすく、ニキビやアトピー性皮膚炎の悪化にもつながります。

上記の症状が気になる方は一度鏡で舌を見てみましょう。

痰湿があると、舌に白あるいは黄色いべったりとした苔が見られることが多く、食事を見直すサインにもなります。

食事改善に加え、漢方薬を併用すると痰湿を早く減らすことが可能になりますので、不調が気になる方はお気軽にスタッフにご相談ください。

2022/09/02

イスクラ薬局の運営会社情報

運営会社 イスクラ産業株式会社(英文会社名:lSKRA INDUSTRY CO., LTD.)
本社所在地 〒103-0027 東京都中央区日本橋一丁目14番2号
設立年月日 1960年3月1日
事業概要 ロシア・CIS諸国・中国との医薬品、医療機器、化学品の輸出入
中成薬(中国漢方製剤)、健康食品、スキンケア製品の製造、販売