こんにちは。だいぶ暖かくなりましたね。

4月から生活環境が変わった方も多いのではないでしょうか。

今回は漢方薬局での問診について書きたいと思います。

漢方薬局では体質を把握するために様々な質問をさせていただきます。漢方薬局での問診において特徴的な点の一つが、症状がどういう時に悪化しやすいのか、またどういう時に楽になるのかについて確認することです。

例えば、肩こりにおいても以下のように様々なタイプがあります。

・体を冷やすと悪化、温めると楽

・同じ姿勢を続けていると悪化、体を動かすと楽

・疲れると悪化、休むと楽

・上腕の使いすぎで悪化、休むと楽

・心労や眼の使いすぎで悪化

・情緒変動で悪化したり楽になったりする

・曇りや雨の日は悪化、晴れの日は楽

 

体質により症状がどういう時に悪化したり楽になったりするのかが異なるため、おすすめする漢方薬も異なります。

ご家族の体調についてご相談してくださる方も多いのですが、症状については把握されていても、悪化したり楽になったりするタイミングなど詳細についてはご不明な場合があり、お客様の体に合った最善の漢方薬を紹介できないこともあります。

実際の相談では、その他の問診や舌診等も行っているため、相談ご希望の際はなるべくご本人にご来店していただくことをおすすめしています。

事情があり、どうしてもご本人がご来店できない場合は薬局スタッフにご相談ください。

こんにちは。吉村です。

少しずつ気温が上昇し、春を感じられるようになってきましたね。

寒い冬が終わり暖かくなって嬉しい反面、イライラしやすい、寝つきが悪いといった不快感を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は春の不調と「肝」の関係について、なるべく分かりやすい表現で書きたいと思います。

中医学では、「春は肝の季節」と呼ばれているように、自然界での春と五臓の中での「肝」は密接に関与しているとされています。

中医学での「肝」には「疏泄（そせつ）」という作用があります。疏泄とは臓腑組織や精神活動をのびのびとスムーズにする、促進するという働きのことです。疏泄が正常であると、内蔵や皮膚表面の毛細血管の隅々にまで「気（身体を温めるエネルギー）」や「血（血液中を流れる酸素や栄養）」が行き届き、体調も良く晴れやかな気持ちで過ごすことができます。

疏泄を主る「肝」は伸び伸びとした状態を好み、ストレスが大の苦手。ストレスがかかると疏泄作用が低下した「肝気鬱結（かんきうっけつ）」という状態になり、体の中の気・血の流れが滞るので、むくみや肩こりなどの身体症状のほか、なんとなくやる気が出ない・気分が落ち込む・不安・何かが詰まったような不快感などの精神症状が出たりします。この肝気鬱結の状態が続くと、怒りっぽくなる・頭痛・のぼせ・イライラして眠れないといった中医学的には「熱」に属する症状も出始めます。（この状態を「肝鬱化火（かんうつかか）といいます）。前回のブログで花粉症の発症や、症状の悪化は衛気の不足だと書きましたが、このような「熱」が影響することもあります。

春は入学、入社、人事異動など生活環境が変化することが多いために、ストレスを感じて心身の調子が悪くなりやすくなります。

好きな音楽を聞く、散歩をする等、自分がリラックスできる何かを取り入れてみましょう。ストレスが溜まっていると感じたら深呼吸するのも良いですよ。季節の変化による影響を受けることなく穏やかに過ごしたいですね。

「肝」の疏泄作用を正常にするためにおすすめの漢方薬もありますのでお気軽にご相談ください。

こんにちは、吉村です。寒い時期がもう少し続きますね。

今回初めて記事を書かせていただきます。テーマはもうすぐ流行する花粉症について発信させていただこうと思います。

2021年の関東甲信地方のスギ、ヒノキの花粉飛散量は例年よりは下回るものの、2020年の1.8倍と予想されています。（日本気象協会より）昨年は非常に花粉飛散量が少なかったため、昨年症状が軽くても今年は症状が重くなるという人もおられるかと思います。

私自身、花粉飛散の多い年は目が痒くなるので、今年は漢方薬を飲んで予防しようと考えています。

中医学では外部の異物（花粉やウイルス）から身体を守る力を「衛気」(えき)といいます。「衛気」は体を守るバリアのようなもので、目や鼻・のどの粘膜や皮膚などに存在し、外敵の侵入を阻止しています。花粉症、風邪をひきやすい、アレルギー性鼻炎などある人は「衛気不足」(えきぶそく)と考えます。「衛気」が弱いと外部の異物の侵入を簡単に許し、アレルギー反応を起こして花粉症の諸症状を引き起こしたりする他、ウイルスに感染して風邪をひいてしまいます。 これを防ぐためにはしっかりとしたバリアを体の周りに巡らせ、「衛気」を高めることです。

「衛気」の元となるエネルギーは胃腸（中医学では「脾（ひ）」と表します）の消化吸収作用によって作られます。そして、そのエネルギーの一部が肺に送られて、肺の「衛気」の機能を維持しています。

 

○養生法

・風の強い日、晴れて暖かい日、雨上がりの翌日などは花粉の飛散量が増えるので、外出はできるだけ避ける。

・外出時には、マスク、帽子、めがねカバーやゴーグルなどを着用して花粉を遠ざける。

・帰宅後は、衣服に付いた花粉をしっかり払い落とす。

・脂っこいもの、味の濃い物、甘い物、冷たい飲食物は胃腸に負担をかけるのでなるべく控える。

・ファーストフードや加工食品の摂りすぎに注意し、栄養バランスのとれた生活を心がける。

・たばこやお酒、刺激性の強い香辛料などの摂取は控え目にする。

・ストレスをうまく発散する。

・過労、睡眠不足を避ける。　　　　　　　など

 

花粉症の症状が出ることなく穏やかに過ごしたいですね。

「衛気」を充実させたい方におすすめの漢方薬もありますのでお気軽にご相談ください。

新しい1年がスタートしました。

中医学でお客様に笑顔と健康をお届けできるよう

スタッフ一同精一杯精進いたします。

新型コロナウイルス対策を万全にして対応させていただいておりますので、

本年もよろしくお願い申し上げます。

 

本年は1月4日より通常営業しております。

ご来店のお客様には感染予防対策として検温と手指の消毒のご協力をお願いしております。

 

イスクラ薬局中野店一同

 

イスクラ研修塾３４期生の日高です。

現在、人生始めての薬局研修をさせていただいてます。

と申しますのもわたくし社会人になって二十数年、美容師をしてきております。

何がどうしたら漢方に辿り着いたのかと。

でも、学べば学ぶほど、間違ってない気がしています。

 

今日はさっそくお昼に食べすぎましてね。

非常にピンチに陥ってましたところ、助けていただきました！

 

 

なんでも、中野に激ウマな「ケバブ」があるよと。

日高、食べたことありませんで、ケバブ。

食べてみようケバブ。

 

 

 

でか！！

 

よせばいいのに、ライスまで入れちゃったんですね。

はちきれますよね。えへ。

 

 

しかしながら、本当に本当に美味しかったです！

人生初のケバブがこのケバブで良かったと思います。

グーグル先生の口コミもめちゃ良いです。

１１１件で４・７って、めちゃ高評価ですよね。

 

 

 

 

グルメリポみたいになってきました。

要するに食べすぎまして。

ちょっと、ふーふー言ってきまして。

そしたらば、、、

 

魔法のような出来事が次々と起こりましたよね。

まだまだ勉強の浅いわたしは聞いたこともないお薬が出てきたり（生薬の教科書では虫下しに使うと書いてたやつが入ってました笑）

 

後は、左足の２箇所をですね、グリグリされましてね。

 

 

「いってええええええええええええええええええ！！！！」

 

と、おっさんのような声が出ました・・・

だってほんとに痛かったちゃもん・・・

 

ひとつは、この場所です。

忘れないようにマジックで描いたところ、

先生から

「違う、そこじゃない」

と冷静なツッコミが。

左のバツは間違い。右側です。

 

 

もう一箇所は、やはり同じ左足の膝のちょっと下あたり。

こちらも悶絶の痛さ。

 

でも確かに、コリコリがあるんです。

それが痛い、、、

そして、順番に流してるうちにコリコリがなくなってきて、、、

 

 

そしたらば、、、、

あら不思議、、、、、

 

 

あれだけ胃の辺りに居座ってた塊が、、

なんか、、、

 

降りてきてる！？？？？

 

 

びっくりです、、、

奥さん、びっくりです、、、

 

 

 

中医学って、、、

本当に奥深い、、

そして、どうしてここの先生たちはこんなに仙人みたいなひとたちばかりなのでしょうか。

 

 

この道に間違いはないって思うんですけど、

すごい人達ばかりで時々背筋が凍る思いです。。。笑

 

 

今年はコロナだけでなく、長い長い雨が上がったと思ったら猛暑ナウです。

おまけに、あまり外にも出れなくて体を動かさなかったりと、

いつもよりも更に体調不良になってる人も多いのではないでしょうか。

 

お腹の健康は、体全体の要です。

 

食欲がない、

お腹が痛い、

便秘、

下痢、

 

これらの症状ですが、ひとによって、どうしてそうなるのか？の原因が違います。

そして漢方は、その原因にとことん寄り添ってお薬を選びます。

 

 

残暑を乗り切って、来るコロナが怖い季節に向けて。

ものすごい頭脳の先生たちに是非、聞いてみてください。

ほんとすごいんで。

 

 

 

 

長々と失礼いたしました。

 

今月くらいまで、わたしの力作の看板が店頭でお迎えしております。

 

全部、パンダですから！