５月はゴールデンウィークが終わるとあっという間に中旬ですね。
そして次の連休は７月です…なぜここの間隔はこんなに長いんでしょう。
頑張り続けないといけないこの時期ですが、ムリは禁物ですよ！
気持ちや体のオンオフは、交感神経と副交感神経の切り替わりとも関係します。
やるぞー！！が交感神経、ゆっくりしたい…が副交感神経。
休みも休めない、ずっと交感神経が優位のままということは、常に臨戦態勢なままの状態が続くということなので…。
そりゃあ疲れるに決まってますよね？！
人によってはは眠りが浅くなったり、イライラしたり、ソワソワしたり、動悸が出ることもあります。
そんなときに漢方！
交感神経と副交感神経の調節機能を助けてくれるのは、疏肝や安神などの効果を持つ漢方薬です。
『自分が感じている以上に体は疲れてる』という方、結構います。
アレやコレやとしていたら急にドッと疲れがきて動けない、
そんな悲しいお休みにならないように「ちょっと疲れたな」の時点できちんと自分を労わってあげましょうね！
