夏だからと冷たい飲食ばかりになってお腹壊してませんか？
それでは「献便」はできませんよ～？^^
そう、「検便」でなく「献便」です。
健康的な大便をよろしく使ってもらう「献便」です。
初耳ですか？
わたしは初耳でした！
潰瘍性大腸炎の治療で「便移植」という方法があります。
腸内が荒れて下痢を繰り返していると腸内環境は落ち着きませんが、
健康的な便を腸内へ移植すると、その中に含まれる細菌たちが腸内環境を立て直し、お腹の調子をととのえるのだそうです。
保険適用に向けて研究進行中とのこと。
へぇ～なるほどな…
…と感心した私のアタマをふとよぎる疑問がひとつ。
その便、どこから持ってくるの？
健康な便かどうか調べたり、
健康な便じゃないものと混ざらないようにする必要もあるし、
そもそもその便をそのまま使うわけないでしょうし…
と思っていたら。ついこの間こんな記事がありました！！
「うんちでできる社会貢献」、国内初の「献便」施設オープン
…腸内細菌抽出し難病治療の経口薬研究
便移植は、事前に抗生物質で先住菌をやっつけてから、便を内視鏡などで注入するものです。
しかし山形県では、その方法よりさらに簡便でたくさんの人が治療できるように、口から飲める経口薬を開発中と…
健康な便が薬になる、その研究がもうここまで進んでいたとは！
しかしどうして『山形県鶴岡市』なんだろうと思ったら、ちゃんと記事に書いてありました。
"鶴岡市は食物繊維が豊富に含まれている山菜などが各家庭で親しまれ、ユネスコ食文化創造都市に登録されている。こうした食生活は健康な腸内細菌の素地となることから、同社は献便ルームの設置場所として鶴岡を選んだという。"
いい腸内環境のためには、
・食事に季節のものを取り入れつつ、いろんな食材をバランスよくとって、腸内細菌を養う。
・水溶性・不溶性食物繊維で日々ツルンとよい便が出るようにする。
これが大事です。
鶴岡の方々は、普段の生活の中で自然にこれを実践なさってる方が多いのでしょうね。
潰瘍性大腸炎に限らず、便秘や下痢などの腸の不調は、日々の食生活が乱れていると出やすいもの。
なかなかいい便にならない方は、ちょっとした不調程度に思わないでぜひご相談くださいね。
快便は快調のもと！です！！
イスクラ薬局中野店
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