カイトです。

風邪が流行っていますね。

街を行き交う人もマスク姿の方が多く見られますね。

私は昨日も劇場内にいたのですが、周りでは鼻をすする音が聞こえたり咳き込む方が多かったように思います。

特に劇場内は乾燥するので、咳き込みやすくなります。乾燥した時の咳には潤肺糖漿がオススメなのですが、瓶なので持ち歩きが少々不便ですね。

次の手は、少しでものどに違和感を感じたら天津感冒片です。「あれ？なんかのどがいがらっぽい」そんな時に服用してください。
症状がひどくなる前に治してしまいましょう。

また、周りで風邪ひいている方がいたり、満員電車で通勤通学している方などで「のどは痛くないけど、
風邪が流行っているから予防したい」という方には板藍根がおすすめです。帰宅後に手洗い、
うがいの時に板藍根の煮出しエキスでうがいすることをお勧めいたします。煮出しエキスという言葉に尻込みされた方、
便利な顆粒状や飴になっているものがありますよ。

昨日はのど風邪対策の天津感冒片と鼻風邪対策として小青竜湯を常備しておくのだった～と反省しきりな一日でした。