こんにちは！

今日も夕方から天気が崩れ、雨が降ってきました。
最近は、なかなか晴れの日が続かなくて残念です・・

天候の変動が激しいせいか、
「体がだるい」、「頭痛がする」などの不調を訴えるご相談も増えてきています。

中医学では雨などの湿気の多い時期の体調不良を「湿邪（しつじゃ）」（外湿）と
結びつけて考えます。

湿邪は

●重くて粘り気がある

●下に向かう　　　などの特徴があります。

その為、

●体が重くだるい

●軟便・下痢っぽい

●停滞する事で現れる、浮腫み

等の症状が現れることが多いです。

また、「鈍い痛み」を訴える頭痛などもあります。

こうした症状は、ずるずると長引くと治りにくくなるため注意が必要です！
湿邪は湿気の多い時期によく現れるので、これからの梅雨に向けて、
対策をしていきたいですね♪

お茶などの利尿作用のあるものや、香りのする紫蘇は
体内の余分な水分を取り除いてくれますよ。

ただし、胃腸が冷えると、胃腸（脾胃）の機能が低下し、水をさばけなくなる為、
体の中から新たな湿（内湿）を生んでしまう事になります。
なので、食べ物・飲み物は、温かい物を摂るように意識してみてください＾＾/

湿邪に負けないカラダ作りをしていきたいですね★

慢性的な下痢や、風邪に伴う胃腸症状に対応できる中成薬（漢方薬）も
ありますので、どうぞお気軽にご相談ください。

こんにちは、座波です。

満開の桜も日に日に緑が混ざり、葉桜へと変化してきましたね❀

さらに暖かさを感じるこの頃…皆さん、いかがお過ごしですか？

私はと言うと…

天気の良い日は、運動不足解消（主にダイエット）を目的に毎朝歩いています！

「歩くのって気持ち良い♪」と思う反面…。「おやつ…食べたい」という欲望と戦っています。

そんな間食を禁じている私に、嬉しい出来事がありました＾＾/

ナツメ！！！！

自然な甘さなのに、ちゃんと満足出来てしまう万能おやつが、新宿店で今日から発売する事になりました♪

ナツメは色んな漢方薬にも使われており、胃腸の調子を整え体力を回復させてくれます。

不眠や精神安定にも使う事があり、特に心身共に疲れを感じる時にオススメ！！

蒸しパンを食べているかの様に肉厚です。

チョコレートを封印して、ナツメで健康・美容UPに挑戦してみます★

友人へのプレゼントに２個ゲットしました！！

気になるお値段は…1袋たったの500円♫

今日のおやつにどうですか？？

こんにちは、太田です。

桜の季節しか味わえない幸福感を味わいたい！と思い、本日のお昼休みにとある場所へ行ってきました。
ここは新宿御苑のタウン誌JG（ジェージー）の編集者の方に教えて頂いた、穴場です。

イスクラ薬局新宿店のブログをご覧頂いている方に、こっそりその眺めをおすそ分けいたします。

いかがでしょうか？

実際に目で見ると、より美しい眺めでしたので是非皆さんにも足を運んでいただきたいです。
「桜の眺めがいい場所って？」
とスタッフに聞いていただけると、喜んでコッソリお伝えいたしますので、
どうぞお気軽にお尋ねください♪

こんにちは。
4月1日より、前任の井上より店長を引き継ぎました太田芽久美（おおためぐみ）と申します。

今年はあっという間に桜が咲き、御苑の桜は4月2日時点でもう満開でした。
桜の時期は、あっという間に景色が華やいでウキウキした気分になりますね♪

こちらは新スタッフ・座波（ざは）が御苑で撮影してきた桜。

新宿店では、新スタッフの座波（ざは）・四方（よも）・太田の3人でお待ちしております。お花見やお散歩の帰りにでもどうぞお立ち寄りください♪

こんにちは、渋沢です。

私事ではございますが、この春でイスクラ薬局を退職することとなりました。

4月2日（土）が新宿店の担当の最終日となりました。

私が新宿店に異動してきた時に、新宿店の店長となった井上と

二人三脚でやって参りましたが、偶然ながら同じ時期に新宿店を離れることになり、

3~4月と言う時期な事もあって、学生の時以来の卒業式のような気持ちです。

新宿店では、約3年3ヶ月勤務させていただきましたが、

本当にスタッフとお客様に恵まれ、毎日を楽しく過ごすことができました。

本当にありがとうございました。

これからも皆さまのご健康をご多幸をお祈り申し上げます。

スタッフが総入れ替えになってしまうことで、

お客様を戸惑わせてしまうこともあるかもしれませんが、

新スタッフどのメンバーも頼れる、そして面白いメンバーですので、

どうぞ今後ともイスクラ薬局新宿店をよろしくお願いいたします。

最後に、井上とシンシンとの3ショットで。

ありがとうございました！！

渋沢　千春