例えば【打ち身】。シップを貼る他、内服することでも痛みや内血を改善させることが可能です。お隣の中国では【三七人参（さんしちにんじん）】を患部に塗るだけでなく、内服して打撲による痛みや内血を治療するそうです。
三七人参とは田七人参の別名です。
次に【スタミナ】。特に激しいスポーツは脱水症状を起こす危険がありますのでエネルギー補給だけでなく、
水分の補給も併せて考えなければなりません。どのような漢方がおすすめかというと、【人参】の入っている補気薬『ほきやく』が中心になりますが、特に良いと思われるのが【生脈散（しょうみゃくさん）】という処方です。【人参】でエネルギーを補うだけでなく、必要な水分も補給します。中国ではドリンク剤やアンプル剤として幅広く使われております。
生脈散は日本では「麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）」として販売されています。
最後は【関節痛】。スポーツにはどうしても怪我はつきものですが、特に多いのは首、腰、膝、肩、
足首等の関節痛です。競技者にとっては｢今までと同じように競技ができない｣と言うのはなんとも歯がゆい事ですね。
中国医学では痛み血液の循環が悪い『血（おけつ）』が原因と考えます。この『血』を改善するには『血剤（かっけつ剤）』とよばれるものを用います。これには色々種類があり、いちがいに『これがいい』とは言えませんのでお近くの漢方薬局にご相談下さい。ちなみに私自身も若い頃の古傷が傷むことが多い年齢になり、運動不足ぎみでもあるので、体調にあった漢方でも飲みながら、何かスポーツでも始めようかと思っております。これから温かい季節になり、ますますスポーツをする方が増えてくる事と思いますが、怪我などしないようお気をつけ下さい。
