こんにちは。
今朝、タンクトップに短パンで寝ていて、驚くほどの寒さで目を覚ました店長の今井です。
日中も涼しくなりましたね。

紫外線指数は「６」

低い値になってきたとはいえ、晴れた日には日焼け止めがまだ必要ですね。
7月より営業日は毎日お届けしてきた紫外線指数、ここまで頻繁にモニタリングしたことがありませんでしたが、ほとんどいつも高い数値を示しているんだなと実感しました。
お肌のケアは紫外線対策も重要ですね。

さて、イスクラ薬局中野店では8月には有難いことに約40名ほどのお客様が新規でいらっしゃいました。

主な相談内容は、アトピーを含めた皮膚症状、子宝不妊相談、不眠・うつ症状、更年期症状、疲労感、むくみ、ダイエットなどでした。

みなさまからお悩みを伺ってから、症状や生活スタイルや食生活などを細かく確認させていただき、オススメの漢方薬をご紹介するまでに、30分～1時間ほど時間を頂戴しております。

漢方薬は高いイメージがありますが、ご予算に応じてお薬を選びますので、どうぞお気軽にお問い合わせいただければと思います。

こんにちは。イスクラ薬局中野店の和田です。

本日の紫外線指数は　　”　７　”

最高気温も、３１度が予想され、残暑がぶり返してきました。

疲れた体には、この暑さは堪えます。

雲は多めとは言え、紫外線も強いので、

気を抜かないようにしたいですね。

少し先になりますが、今度の月曜日は、国民の祝日です。

何の日か、ご存知ですか？

それは、　敬老の日　です。

「多年にわたり、社会につくしてきた、老人を敬愛し、長寿を祝う　」

ことを趣旨としているようです。

始まりは兵庫県の野間谷村の「としよりの日」とされ、そこから全国へ広まり、

１９６５年に９月１５日を国民の祝日・敬老の日と定めました。

当時「こどもの日」「成人の日」があるのに「としよりの日」がないのはおかしい。

との主張があったそうです。

現在はハッピーマンデイ法により、９月の第３月曜日になっています。

敬老の日があるのは、日本だけで、

陰陽思想の五節句の一つ、重陽の節句に似たものが見られます。

長寿を祝うものには、還暦、古希、喜寿、傘寿、米寿、卆寿、白寿、紀寿

とたくさんあります。

何歳から対象にするのか定かではありませんし、

「ほっといてくれ」　との声も聞こえてきそうです。

２０２０年に東京オリンピックの開催が決まりましたが

マスターズ陸上競技大会では

１００歳を越える世界記録保持者が、さらなる記録の更新をめざして

日々鍛錬している様子がニュースでながされていました。

幾つになっても、健康で、前向きでいたいものですね。

漢方薬の出番は、ここにもありそうです。

ー

おはようございます！
暑くもなく寒くもなく清々しい月曜日の朝ですね。

紫外線指数は「６」と日中はまだまだ高いですので日焼け止めは塗ってお出かけ下さいね。

さて、ついにオリンピックの東京招致が決まりました。
ワクワクしますね！

私、得意なスポーツといえば中高でやっていた「卓球」くらいなもんですが、オリンピックとか世界陸上とかイベント毎になると気合を入れて観戦してしまうんですよね。

力と力のぶつかり合いというか、オリンピックを目標に4年間努力を重ねてきた世界中の猛者達が、その日のコンディションとメンタルとそのわずかな差で勝敗を分けてしまうところが、何とも言えないドラマを生むのがとてもエキサイティングに感じます。

それが日本で行われるなんて今からワクワクが止まりません。

7年後には生で観戦できればいいなと思っています。

1964年は東京オリンピックの翌年から高度経済成長の時代に入り景気が良くなりました。
今回もオリンピック決まって景気回復となると良いですね。

こんにちは。店長の今井です。
9月になって少し涼しくなってきましたが、まだ湿度が高いので日中はムシムシしますね。

紫外線指数は「６」

今日は曇りがちなのでいつもより低い数値になっています。

さて、

夏は今日までですよ！

というのは、

二十四節気では今日までが「処暑」で、「暑さは峠を越えて徐々に陽気が弱まってきますよ」という期間でしたが、明日からは「白露」へと移り変わります。
「白露」とは「秋はいよいよ本格的となって草木には露が宿るようになりますよ」という意味なので、暑い季節ももう終息に向かうことになります。
日の長さも徐々に短くなり夕方6時ころにはもう暗くなっていますね。
今まで暑くて嫌だった夏が終わってしまうのは少しだけ寂しい気持ちもありますが、秋は何たって美味しいものがたくさんあります。
美味しいものを少しだけというのは養生には最適なんですね。

中医学的には、秋は「肺の季節」です。
肺は乾燥を嫌がりますので、乾燥が強くなってくる秋の季節には肺を傷つけやすくなり、特に呼吸器の症状を伴う風邪を引きやすくなります。
うがい手洗いはもちろんのこと、のどの痛みやいがらっぽさを感じたら、板藍茶や板藍のど飴を使って予防を心がけると良いかと思います。

風邪は引き始めが勝負ですので、ご来店いただいた際には、お守り代わりのお薬をご紹介しますね。

こんにちは。店長の今井です。
今日も本当に暑いですね。
本日の紫外線インデックスも「８」です。
日焼け止めを塗ってお出かけ下さい。

さて、8月も今日で最終日ですね。
明日からは9月ということで、暑さも落ち着いてくれるといいのですが。。。

昔、江戸の商人が毎月月末に縁起物として蕎麦を食べていたことから、日本麺業団体連合会より毎月最終日は「そばの日」に制定されています。

お蕎麦は夏バテ気味のこの時期にものどごしよくつるつると食べられますね。
胃腸の働きを良くして慢性的な下痢にも効果があります。
ですが、性味は「涼」なので、胃腸の弱い方や冷えやすい方には、温かいお蕎麦の方がよいのですね。

私は子供のころからお蕎麦が大好きで、ハンバーグよりもカレーよりもお蕎麦を食べる時の方が幸せを感じていました。
今考えると自分は胃腸が弱いからお蕎麦を求めていたのだなと納得をしましたが、同時に「ざるそば大盛り」ばかりを頼んでいたから、未だに胃腸が弱いまま大人になってしまったのかもしれないなと思いました。

胃腸の弱い方はできるだけ温かいお蕎麦を頼むこと、と覚えておいてください。