今月のメニューのテーマは…
『疲れたおなかもスッキリ！胃腸の気を整えるメニュー』

1月の薬膳ランチ　セットで945yen （税込）

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

年の始めの薬膳ランチは、
胃腸に負担をかけないさっぱりメニュー。
陳皮や生姜など身体を温めながら胃腸の働きを良くする食材が、
全体をあっさり＆すっきりとした味に仕上げています。
ごちそうの多い年末年始をこなした胃腸を
優しくいたわってあげましょう。

本年も皆さまの健康に役立つメニューをご提案します。
どうぞよろしくお願いいたします。

‥‥‥‥‥‥‥‥ ｍｅｎｕ‥‥‥‥‥‥‥‥‥

陳皮入りロール白菜のトマト煮込み
 旬の白菜をじっくり煮込んで旨みを引き出しました。
 柑橘系の皮（陳皮）が香る、あと味もスッキリしたメインディッシュです。

 しょうがの炊き込みピラフ
 胃腸の働きを整える生姜をおしゃれに洋風で。
 

胡桃とシナモンの焼き菓子
 地粉と粗糖でつくったやさしい甘みのデザート。

東方美人茶と冠藤茶のブレンドティー
 ●‥‥東方美人茶
　　　　　　　　発酵度の高い烏龍茶。紅茶にも似たフルーティーな香りと甘みです。
 ●‥‥冠藤茶
　　　　　　　　血液の循環を良くします。冷えが気になる方にぴったり！　　

期間中に店頭でお買い上げのお客様にもれなくチャンス！

　　　　　　　　　　空くじなし！

　　　♪♪♪何が出るかはお楽しみ♪♪♪

１１月２４日（火）～３０日
（月）

　　１等・・・・・・
1名様

　　２等･･････・
3名様

　　３等･････・
20名様

　　４等･･････？
名様

毎週木曜日の相談でおなじみの劉安信先生に「糖尿病」について聞いてみました。

○糖尿病とはどういう病気ですか？

脂肪が内臓に沢山蓄積し、活性物質を出して生活習慣病を引き起こします。

その一つが糖尿病です。

○    

脂肪が内臓に蓄積する原因はなんですか？

1.     

食べ物が豊富（エネルギーやカロリーを必要以上に摂取してしまっている）

2.     

食の欧米化（身体にとって未経験のものが入り、代謝に負担がかかる）

3.     

ストレス社会（体の代謝が乱れる）

○漢方での糖尿病治療の利点はなんですか？

漢方は長い歴史と経験の中で有効なものだけが残されてきました。その経験に裏打ちされた利点とは、一人一人の体調や、体質、
生活環境などにも対応した治療法があるという強さです。

  ○漢方での治療はどのように行うのですか？

まずは食養生を含めて漢方で体質改善をしていきます。

糖尿病になる可能性がある人には、なりにくい体質作りをすることができます。

糖尿病を発症した場合は、体質を整えることによって糖尿病の改善と、合併症の予防が期待できます。

次回は糖尿病になりやすい体質についてお話します。

劉安信中医学講師は毎週木曜日が相談日です（予約制です）

是非お気軽にご相談下さい。

●●●河野康文先生の連続セミナー●●●

「かわいい赤ちゃんを迎えるために」

９月１２日（土）に第一回「自然妊娠を目指そう」が終了しました。

この中で、「イスクラ薬局中野店の不妊症対応のマニフェスト」を述べさせていただきました。

　　　1.ベストな選択について、
ご本人と一緒に考える

　　　2.必要な情報を分かりやすい言葉で提供する

　　　3.ご本人の自己決定を尊重する

　　　4.周期調節法、
生活養生法などと合わせて身体づくりを行う

　　　5.「子供は授かるもの」

　　　　　不妊治療の中、「自己コントロール」や自然体で「必要以上の努力はしない」
などの大切さを伝える

　　　　　　　　　　　　　　　　　●●●以上のことをふまえ、
お客様のお力になるためスタッフ一同努力して参ります●●●

第二回は１０月１７日（土）の１５時から１７時です。

　　　内容は以下の通りです。

　　　　　　　　　不妊治療をし始めた頃に必要な基礎知識

1.妊婦に必要な条件と不妊になる原因

2.不妊治療の六大基本検査

3.不妊診療の特殊性とインフォームド・コンセント

4.望ましい不妊治療のあり方

5.月経周期調節法（2）

お申し込み、お問い合わせはイスクラ薬局中野店まで

　　　　　　　　　　　　　　　　　（tel　03-3382-7950）

河野康文（康文海）先生の連続セミナー

　　●●●かわいい赤ちゃんを迎えるために●●●

妊娠しやすい身体づくりから西洋医学で行う治療まで

トータルに学べる３回連続のセミナーです。

心と身体にやさしい中医学ならではの考え方、

「月経周期調節法」のレクチャーもあります。

担当は当店セミナーや毎週月・土曜日の漢方相談でおなじみの河野康文先生。

学びの機会が少ない「妊娠」についての知識を深めるチャンスです。

女性だけでなく、ご夫婦・パートナーとのご参加も大歓迎！

当日はイスクラ茶坊特製のデザートやドリンクもご用意してお待ちしております。

お気軽にご参加くださいね。

●日時　　９月１２日（土）　第１回：自然妊娠を目指そう

日本の不妊事情

年齢と妊孕性の関係

タイミング療法

月経の仕組みと月経不順

心と身体に優しい月経周期調節法（１）

　　　　　１０月１７日（土）　第２回：産婦人科の基礎知識

～はじめての不妊治療に必要な知識～

妊娠に必要な条件と不妊になる原因

不妊治療の六大基本検査

不妊診療の特殊性とインフォームド・コンセント

望ましい不妊治療のあり方

月経周期調節法（２）

　　　　　１１月１４日（土）　第３回：治療の実際

～４つのstep編～

不妊治療の四つのステップ

人工授精

体外受精・顕微授精

高齢妊娠について

月経周期調節法（３）

●時間　　１５時～１７時

●講習料　　１回につき１５００円（３回一括お申し込み４０００円）

　　　　　　　　ドリンク＆薬膳デザートつき

●会場　　薬膳cafeイスクラ茶坊

●●お問い合わせは中野店まで（tel ０３－３３８２－７９５０）●●

河野康文先生（中医学講師）のプロフィール

１９８３年、北京中医学院卒業。

北京同仁医院、熊本県慈恵病院勤務を経て、現在日本中医薬研究会専任講師。

専門は婦人病。日本不妊カウンセリング学会会員。

著書「心と体にやさしい不妊治療」（文芸社刊）

●●皆様のお越しをお待ちしております●●