皆様、こんにちは。
9/10が『世界自殺予防デー』という事を
御存知でしょうか？
今、日本では自殺者が10年間にわたって
3万人を超えております。
こんなに豊かな日本なのに
こんな事になっているのです。
昨年は約33,000人だそうですが、1日に100人近く
亡くなっている計算になるのです。
これって凄い数字ですよ。
というのも、
年間の交通事故による死亡者数は
昨年は約6,000人ですから。
そりゃ、予防デーを作ってもっともっと
浸透させなくてはなりません。
調査によれば、
亡くなる動機のトップが
健康上の問題で約半数だそうです。
健康を扱っている私達にとって
これは大きな問題だと思います。
「自殺実態白書2008」によれば
多くが「うつ病」との関連がある事がわかりました。
誰でも罹る可能性があり、
気づくのが遅くなる若しくは放置すると
体に影響が出たり長引いてしまいます。
薬による治療や十分な休養などの対処を
早急にすることにより治る病気なのです。
最近何かおかしいな、と感じたら
お一人で悩まずに専門家に相談するのが大切です。
誰かに話すだけで随分と軽減されます。
という事で、
うつ病のサインを以下に紹介してみます。
「自分で気づく点」
・憂鬱な気分
・疲れ易い
・やる気が出てこない
・寝つきが悪い、目が覚める
・食欲低下
・人に会いたくない
「周囲が気づく点」
・表情が暗く元気がない
・体調不良の訴えが多い
・仕事や家事の能率が低下したりミスが多い
・遅刻、欠席、早退が増える
・趣味や外出をしなくなる
・酒量が増える
自身で気づいた場合、誰かに話したら
変わるかも知れませんし、
周囲の方が気がついたら
一声かけてあげると変わるかも知れません。
東京都では、9月が自殺対策強化月間で
新宿区でも、心や体の健康に関する情報提供や
相談業務などを行っているようです。
当薬局としましても、何かお役に立てる事を模索しております。
何とかしてこの状況を打破しなくては
いけないと思います。
来たる9/10
みんなが自分や周囲の方の健康に関して
考えるいい機会だと思います。
みんなで考えれば何か変わるかも知れません。
みつお。
