4/18(土)に当店2階にて
「季節の食養生セミナー」を開催しました。
今回のテーマは『春』
講師は、菊地先生です↓
一年シリーズ化を考えておりますので
初回の今回は、全体的な中医学の話や
陰陽・五行の話を交えつつ始まりました。
『食』には皆さん興味津々のようで
一生懸命講義を聞いて
メモをとっておりました。
休憩時間には、
当店オリジナルの【春のお茶】をお出しし
「枸杞のパン」や「雲南省の梅」を楽しみました。
とても好評で嬉しくなりました^0^
その他、
養生茶で自身に合ったお茶をブレンドし
楽しみました。
終了後、質問もたくさん出て
有意義な時間が過ごせたと思います。
食事は毎日摂取す
るものですし
これにより体調を大きく左右します。
食事の性質を知り、自分の体質を知ることで
体調管理が上手になったり
季節ごとの過ごし方に役立つでしょう。
皆様からの希望もありましたので
今後も夏・秋・冬と四季の食養生セミナーを
開催していくつもりです。
お楽しみに☆