5月21日に開催された消費者講演会「今から始める　女性のための漢方レッスン」に漢方相談体験コーナーのサポートスタッフとして参加した手塚です。

参加希望者は事前の応募制でしたが、定員300名に対して500名超の応募があったらしく、当日は満員御礼の大盛況でした。（写真は入場前の会場）

まずは、栗原先生のご講演。「血管力を高めるためには食事での取り組みが非常に大切」とお話しいただきました。漢方相談でもまずは食生活などの生活養生が重要とお話しています。また、元気で長生きするには人と人の交流が重要な要素であることもご紹介いただきました。

ご来場者で埋め尽くされた会場内の様子。

栗原先生、ゲストの伊藤まさこさん、弊社の中医学講師も加わり、お客様から寄せられた漢方に対する質問に回答するコーナーの模様。

パンダのシンシンがお出迎えしての漢方相談体験コーナー。受付開始の12時からすぐに長蛇の行列ができるほどの盛況ぶり。体質チェックリストを事前に記載してもらい、100名程度のお客様に漢方相談を体験いただきました。
普段は30～60分くらいかけて漢方相談を行っているので、1人あたりの時間があまりかけられなかったのは残念でした。養生とともに漢方薬を飲んでもらったほうが良さそうな方もいらっしゃったので、是非とも薬局まで足を運んでいただければなぁ、と感じました。

展示コーナーには季節の養生別の小冊子が並んでいます。

展示パネルには、漢方相談の流れを紹介するもの、お薬の安心安全について解説したもの、中医学を紹介するもの、女性の7の倍数の年齢におけるカラダの変化、などがありました。

なんとなく健康に良さそうというイメージで興味があっても、なかなか体験することはない漢方相談。今回は多くの方に体験をいただけたので、少しでもお役に立ててよかったと思います。これを機会に中医学への認知が高まり、自分のカラダは自分で守る、そのための選択肢として、中医学（漢方）を取り入れていただけると嬉しく思います。

イスクラ薬局中野店は12月28日（月）が最終営業日となりました。
最終日は大変人気の中医学講師、楊暁波先生の相談日とも重なり、店内は大賑わい。
というよりも、賑わいすぎて、お客様をお待たせしてしまい大変ご迷惑をお掛けしました。
申し訳ありませんでした。

さて、2015年はおかげ様を持ちまして、多くの方に中野店をご利用いただき、大変感謝しております。
来年もお客様からのご期待に沿うべく、スタッフ一同、日々勉強を重ね、自己研鑚に益々の磨きをかけていきたいと思っております。

2016年は1月4日（月）10時より元気いっぱいでお客様をお出迎え致します。

今後ともイスクラ薬局中野店を何卒宜しくお願い申し上げます。

イスクラ薬局中野店
店長　今井 健二

こんにちは。疲れていると物忘れが多発しがちな堀です。私達のカラダはもって生まれた生命力と日々の食事に支えられています。ストレスや過労等様々な要因でカラダのパワーを消耗しますが、消耗と供給のバランスが崩れるとカラダもパワー不足になり脳も疲労してしまいます。脳疲労は物忘れを起こしやすい状態とも考えることができます。このように健忘と体質を中医学的に考える学術シンポジウムが開催されました。

そして健康長寿をテーマとした漢方薬の試飲コーナーもお手伝いしてきました☆

今回は、中国より遼寧中医薬大学中医基礎理論分野教授の先生の講演があり。胃腸機能と健忘の関連をテーマに様々なお話がありました。胃腸の元気と食養生は大切だと感じました。そのなかでも印象に残った、簡単ですぐできるお財布の小銭で健忘チェックを紹介します。

①まずはお財布を準備して・・・。

②お財布の小銭の枚数をカウント。

２０枚以上小銭がある方は健忘要注意だそうです。日常生活で度々訪れる暗算の機会に素早く対応できているかなどを確認するチェックテストだそうです。ちなみに堀の小銭はその時は奇跡的に１０円玉２枚でした。物忘れが気になる方是非小銭チェック挑戦してみて下さいね☆

学術シンポジウムの会場ではパンダのシンシンの新しい衣装のお披露目もありました。初夏らしい可愛い様子で購入しました。今年の夏は新しい衣装を着たシンシンがお出迎えいたします。

ご無沙汰しております。店長の今井でございます。

先日の記事にもありましたが、ナカノバ食堂が中野店の2階にオープンしました。今まで散々告知をしておいて、まだ食べていませんではすまされないと思いまして、早速ランチを御馳走になってきました。（もちろん代金は払っていますよ！）

まずは、どんな店内に様変わりしているかと思ったら、素敵なBGMが流れていて、びっくりするほどオシャレに仕上がっています。今までのこのスペースを誰よりも長く見続けてきた自分にとって、ここまで居心地が良い空間に変わるものかと思ってしまったほどです。お客様がいらっしゃったので写真は撮っていませんでしたが、店内の様子は是非ともご自身でお確かめを。

さて、席についてランチメニューの中からおすすめメニューっぽい雰囲気のある「ナカノバ定食」を注文しました。肉料理か魚料理か希望を聞かれますので、最近不足気味の魚料理をチョイス！ごはんも白米か十穀米から選べるので、健康志向の自分はもちろん十穀米で！どんな料理が出てくるかワクワクします。

そして、スタッフさんと話をすること10分。料理が運ばれてきました。おおっ、美味しそうな匂いと鮮やかな彩りが食をそそります。

味が美味しいのはもちろんのこと、健康をコンセプトとした食を提供することがナカノバ食堂の目指すところだそうです。野菜をふんだんに使った定食は野菜不足の我々にとって嬉しいメニューです。100回噛みなさいというおばあちゃんの言いつけを忘れて、あっという間に平らげてしまいました。

全てのランチメニューには中国茶もしくはコーヒーのドリンクがついています。コーヒーは地元中野でコーヒーの焙煎卸会社をしている萬国コーヒーさんから仕入れているのでオススメです！、ということなので、自身でも最近ハマりぎみのコーヒーをチョイス。一口飲んでみると、スッキリとした苦味の中に隠れている酸味のアクセントがとても美味しかったです。満足感の高いランチとなりました。

ナカノバ食堂については、中野経済新聞のヘッドラインにも取り上げていただきました！

是非足を運んで見てください。（その後は薬局にも寄ってくださいね！）

こんにちは。美味しいもの大好き堀です。カラダに優しくて美味しいものは私達をニコニコさせてくれますね。楽しく美味しく食養生をして「いつまでも元気でキレイに」を体感しましょう☆

中野店の２階にナカノバ食堂がオープンしました!!＜６月１日より＞

食と健康をテーマとした食堂です。オープン初日にも関わらずお店はお客様で賑わっていました。店内にはお祝いのお花も。

今日はYAKUZENデリカ定食を食してきました!!（煮豚胡麻ソース和え・ひじき煮物・小松菜煮浸し・切り干し大根・トマトとモッツアレラ紫蘇ドレッシング・みょうがとワカメの酢物　スープ＆ご飯＆ドリンク付）

好きな食べ物や美味しい食事って、ついうっかり食べ過ぎてしまうことってありませんか??夜の食べすぎは胃腸の負担や疲れを翌日に持ち越す原因になることがあります。そこで私は、よく噛んで食べるのはもちろんですが好きな食べ物や美味しい食事は、なるべくお昼に食べるようにしています。体重やスタイルが気になり始める季節やカラダの調子に合わせて、食養生は無理のない範囲で取り入れて頂くのがポイントです☆漢方薬は食生活や生活スタイルの改善と共に実施することでより効果を発揮しますので漢方相談の中でも食養生のお話をすることも。

私達のカラダはもって生まれた生命力と日々の食事に支えられています。食養生って大切ですね。楽しく美味しく食養生をして「いつまでも元気でキレイに」を体感しましょう☆