今年の冬は本当に寒い冬ですね。冬が苦手な私としては、すでに暖かい春が待ち遠しく思います。

さて、今年最後の「ぱんだより」が出来上がりました。

2014年は何か新しいことを取り入れようと、アイデアを絞ったつもりですが、成功した企画、あまりうまくいかなかった企画、様々ありました。

そんな今年の総括を文章として書きました。

よろしければご覧ください。

日に日に夜が長くなってきて、冬がすぐそこまで来てます。気が付くと11月もあと2日で終わり。あと1ヶ月で今年も終わり。月日が経つのは本当に早いものです。店長の今井です。

寒さと乾燥が強くなってくると皮膚トラブルでお悩みのお客様が増えてきます。先日もお客様にスキンケアの大切さを訴えていました。今日は「スキンケアってそんなに大切な事なの？」っていう話をしたいと思います。

●スキンケアって本当に必要？

スキンケアというと、何だか軽いイメージがして、漢方薬を服用するのに比べてプライオリティが低く位置づけられそうに思いますが、その重要性はこう考えていただくとわかりやすいです。

肺や心臓や胃腸の粘膜など、体の内側にある器官は直接薬液を塗りこむことができないが、（運がいいことに）皮膚は外側の器官だから直接薬を塗りこむことができる。だったらそれをやらない手はない。

要するに、スキンケアとは薬液を患部に直接塗りこむ治療法ということです。漢方相談になるとどうしても服用する漢方薬がメインのように感じていらっしゃる方が多いですが、外側から薬液を塗りこむスキンケアは、体の内側からの治療である漢方薬の服用と同じように重要であることがお分かりになるかと思います。

さて、スキンケアには実際にどのような方法があるかをご紹介します。

・皮脂などの汚れを落とすスキンケア

・皮膚の炎症や乾燥を抑えるスキンケア

・皮膚のバリア機能を整えるスキンケア

主には3つに分類されますが、炎症や乾燥の程度、皮膚の状態によって使うものが変わります。皮膚はダメージを受けてとても敏感になっています。ものによっては、痒みや赤みや熱感が増したり、腫れて傷んだりすることがあるので注意が必要です。当店では皮膚の状態に応じてお選びし、まずはサンプルから使用していただくようにお話をしております。

スキンケアを頻繁に根気よく続けていただいている方は、やはり皮膚トラブルの解消も早いというのが実感としてあります。

皮膚のトラブルのご相談はイスクラ薬局中野店まで。

過去のエントリーはこちら。

皮膚トラブルにつながる日常生活の様々な刺激とは

秋が深まったこの時期に皮膚で気をつけなければならない事とは

台風の接近で皮膚トラブルが悪化する理由

皮膚トラブルには野菜たっぷりのお鍋が最高

乾燥による皮膚トラブルの2パターンとは

皮膚トラブルの漢方相談

本日より「中野店16周年感謝祭」を開催します！！

おかげさまをもちまして、イスクラ薬局中野店は16周年を迎えることができました。

当店をご利用いただいているお客様に心から感謝を致します。

そこで、お客様への感謝の気持ちを込めまして、ささやかではございますが福引き大会を開催させていただきます。

景品は当店でおいてある健康食品やスキンケア用品などが中心ですが、

1等はなんと10000円相当のモノです。

去年も開催させていただきましたが、

当たりの本数も内容もグレードアップしております！

参加条件は、税込5000円以上ご購入の方です。

期間は11月29日（土）迄です。

期間中おひとりさま1回までとなっております。

この機会に是非ともお越しくださいませ。

みなさま、こんにちは。今井です。

どんどん夜が長くなってきましたね。夜が長いと何だか損をしたような気持ちになるのは僕だけでしょうか。特に何をするわけでもないのですが、仕事終わりに外が明るいと得したような気分になって、さぁこれから飲みに・・・なんてなってしまうのは、やっぱり僕だけかもしれません。

さて、ぱんだよりを発行しました。

11月は中野店16周年記念と致しまして、11月14日（金）～29日（土）まで

大福引き大会

を行う予定です。

去年にも増して当たりの数を多くし、内容もグレードアップしました！

是非ともお越し下さいませ。

こんにちは、今井です。先週の日曜日に皮膚病の研修に行ってきました。

今回の研修は朝から夕方までのみっちりスケジュールで大変内容の濃い勉強会となりました。主には湿疹やアトピー性皮膚炎についての講義で、前半は西洋医学での治療方法を勉強し、後半では私が6月に研修にいった中国雲南省の雲南中医医院の先生が中医学的な見地から講義をして下さいました。すぐにでも使える内容でしたので、私が担当しているお客様にも早速取り入れていきたいと思います。

さて、皮膚トラブルのある方が気をつけなければならないこととして、外的要因から身を守ることがあげられます。前回は外的要因のひとつ「乾燥」について書きましたが、日常生活を送っていく中では様々な刺激があります。皮膚にトラブルがあることでお肌が敏感になっています。そしてカラダの中には程度の差こそあれ、少なくとも炎症があると考えられます。日常生活での様々な刺激により、ある日、ずっと耐えていたものが噴出するかように皮膚トラブルとして現れます。今日は、気をつけなければならない日常の様々な刺激についてお話ししたいと思います。

●皮膚トラブルにつながる日常生活の様々な刺激とは

普段何気なく来ている衣服、これは皮膚トラブルにつながる恐れがあります。特にお肌に直接触れる下着や肌着、シャツやズボンなどは自然素材のものがベストです。そして、できるだけかさばらないお肌に優しいものがいいですね。

次は洗剤。合成洗剤や添加物が多く含まれている洗剤はお肌にとって良くありません。手に症状が出ている主婦湿疹のようなトラブルは特に注意が必要となります。重曹（炭酸水素ナトリウム）や石鹸ベースの洗剤を使うのがオススメです。今は石鹸といっても色々なものがありますので、いくつか使ってみて自分に合ったお気に入りの石鹸を探してみるのも良いかもしれません。

次は食べ物。これは以前の記事「皮膚トラブルには野菜たっぷりのお鍋が最高」でも書きました。皮膚トラブルを悪化させる食べ物とオススメの食べ物はこちらを参照してください。ポイントは和食中心の腹八分目、そして旬のお野菜や果物を取り入れていくこと、さらに冷たいものを控えて温かいものを摂るようにすることです。

次は生活習慣。皮膚トラブルはアレルギー反応とも関係しています。アレルギー反応とは体内に入ってきた異物を体外に出す生体反応ですね。何でもかんでも異物として認識してしまうのが問題なのですが、実際に入ってくる異物少なくしていくのはとても大切です。こまめに掃除をすること、暖房器具や加湿器をうまく使って快適な温度と気温を保ちましょう。冬場は室温18～22℃、湿度45～60%が推奨されています。インフルエンザも湿度50%を超えると激減するそうです。皮膚トラブルのある方は皮膚の炎症が悪化してしまうこともあるので長湯にもご注意を。

いかがでしたでしょうか。いくつか挙げてみましたが、外からの刺激は自分が頑張ればある程度は抑えられますので、是非取り入れてみてくださいね。