「あ！やばい・・・やせなきゃ！！」

そう思っている方、いらっしゃいますね。

そうもう5月です。あと3ヶ月で8月

8月といえば夏
夏といえば海
海といえば水着と・・・

夏にむけてダイエット

漢方で健康&スリムな体を手に入れてみませんか？

ご相談受付中

・これから結婚の予定

・子供をそろそろつくろうかと考え中

・生理痛がひどい

・生理が不規則

・生理前の不調がひどい

女性は、妊娠、出産という大きなイベントが待ち構えています。

女性の皆さん、いまから妊娠しやすいお体にしていきませんか。

また、

・なかなか妊娠までいかない

・流産しやすい

・人工授精をしているが妊娠までいかない

・体外受精をしているが卵子がとれない

という方も薬局に多くいらっしゃっています。

中医学では、“補腎”という考えがあります。

中医学でいう腎とは、生命力、妊娠力を司るといわれています。

年齢とともに衰えてしまうのが腎。

ここを補う薬が補腎薬です。

補腎薬を使いながら、妊娠しやすいお体づくりをお手伝いさせていただいております。

ご興味のある方、お気軽に薬局にご相談くださいね。

ゴールデンウィークも近づき、行楽シーズンが到来ですね。

体を動かすにもとても良い季節なので、意外と疲れをためやすいこの時期。

オススメの漢方薬といえばご存知（!?）“麦味参顆粒”です。

体の失われた水分（津液）を補う働きや、

心臓の働き（心気）を助ける働きもあって、

運動をする前後に服用すると良いです。

さらにこの薬、お肌に潤いを与える働きもあるので、
紫外線が気になるこれからの季節にはもってこいの漢方薬ですね。

話は変わりますが、5 月 4 日は「立夏」です。

この日から遡って約 18 日間を土用と呼びます。

土用といえば土用丑の日で有名な（立秋の前の）夏の土用が思い浮かびますが、
立春、立夏、立秋、立冬の前には全て土用という期間があり、
季節の変わり目で天の気が弱まり土のエネルギーが強まるため、

この期間の引っ越し、家の増改築、ガーデニング、登山など土に纏わる活動は禁忌とされています。

漢方の考え方として、自然に沿った生き方をすることが大事だとされています。

暦に合わせた生活スタイルを実践してみることも良いかもしれませんね。

（今井健二）

こんにちは。店長の今井です。

早いもので今年もすでに 3 月です。

さて、3 月 20 日は春分の日ですが、
この日は昼と夜の時間がほぼ同じになり、
その後は昼の時間がどんどん長くなっていきます。

季節はもう折り返し地点を過ぎ、
すでに夏に向けて走り始めているのですね。

それなのにまだ寒い日が続いているのはなぜか。

その理由は、天の気→地の気と熱が伝道していくための時差が原因です。

春は天の気が「熱」に偏っていて、地の気はまだ「寒」に偏っています。

そのため、気温は暖かくなったり寒くなったりを繰り返しているのです。

また、春は「風」の季節と呼ばれています。

風は他の邪気を先導する働きを持っていて、
寒さとともに体に入り込むと「風寒」、熱とともに体に入り込むと「風熱」といって、
ともにカゼの症状が引き起こされます。

春に注意しなければならないのは、
熱のカゼも寒さのカゼも両方ともかかりやすいということです。

漢方薬としては、熱のカゼには「天津感冒片」、寒のカゼには「葛根湯」を使います。

両方の薬を常備薬として持っていると安心ですね。

１月２１日より新しく店長として就任することになりました今井です。

これから中野店を盛り上げていくべく頑張ってまいりたいと思いますので、

どうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、２０年来の花粉症に悩まされ続けている私は、この時期はとても憂鬱になってしまいますが、

漢方薬（衛益顆粒など）を飲むようになってからはだいぶ楽に過ごせるようになりました。

この時期になると、お店に入ってくるなり開口一番に

「花粉症の症状が出始めてきたのですけど何か良い漢方薬はありますか？」

と聞かれることも多いのですが、元気よく「衛益顆粒ですよ！！」と答えるのではなく、

お客様の生活習慣についてアドバイスを差し上げることをまず初めにしております。

お肉・お刺身・乳製品・揚げ物・スナック菓子・辛いもの・コーヒー・お酒・タバコなど・・・

実のところ花粉症を悪化させる食べも物は意外に多く、栄養価が高い食べ物や、

熱産生を高める食べ物は、体の中に老廃物（湿熱）が溜まってしまう原因となり、

これが花粉症を悪化させてしまう原因ともなってしまいます。

逆に花粉症を改善させる食べ物としては、食物繊維に富んだ穀物類や葉っぱの野菜、

もやしや春雨、玄米などで、体の中をお掃除してくれるため老廃物の排泄を促してくれるのです。

漢方薬を飲む前にまず、花粉症を悪化させないような食習慣を身に着けていただくことがとても大事なことですね。