生理痛の原因 ①気血の流れがよくない

中医学では、“ 不通則痛（ふつうそくつう）”と言って、流れが停滞すると痛みが現われると考えます。ストレスフルな生活や、過労・心労などによる情緒不安定な状態、お体の冷えなどが、気の流れを阻み血の流れにも影響を及ぼします。

生理痛の原因 ②気･血が不足している

毎月の生理で血を失うため、体は栄養不足の状態となって痛みが現われます。体は疲れやすく、貧血や立ちくらみを起こすこともあります。

たとえば漢方薬では･･･

星火逍遥丸（せいかしょうようがん）や血府逐瘀丸（けっぷちくおがん）、キュウ帰調血飲第一加減（きゅうきちょうけついんだいいちかげん）などで気血の流れを整えます。

慢性的な冷えや痛みが強いときには、爽月宝（そうげつほう）を併用することもあります。
気血不足の方には、紅茶＋婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）や参茸補血丸（さんじょうほけつがん）で体を温めパワーを補います。
マイカイ花茶（養生茶シリーズ；バラのお茶）は、血行に良くリラックス効果もあります。

当店で試飲もできますので、香りを楽しみながらぜひお試しください。

生理前後や生理中は特に、体を冷やさない・睡眠をよくとる・リフレッシュタイムをつくって気分転換するなど、生活面での養生もとても大切で痛みにも影響します。

この時期はマイペースで過ごすのが一番かもしれませんね。