更年期とは、卵巣機能が低下し、急激に女性ホルモンが減少する閉経前後10 年（45 ～ 55 歳くらい）を指します。

日本人女性が閉経を迎える平均年齢は50.5 歳。

ちょうどこの頃、仕事や家庭内での生活のリズムや環境ががらりと変わることも多く、

心身ともに疲れやストレス、不安や焦りなどを感じやすいことも症状に拍車をかける要因となります。

中医学では、更年期障害の根本原因として「腎」の働きの低下、つまり“ 腎虚”が大きく関わっていると考えます。

腎は、成長・発育・生殖そして老化と関係の深い臓器。

女性ホルモンや男性ホルモンなどのホルモン様の働きもある“ 腎精”が不足してくると、お体の衰えや老化が始まります。また、腎は水分代謝にも関与しています。

漢方での対処方法して・・・

更年期症状でよく見られるホットフラッシュ（のぼせ）やお体のほてり、喉の渇きなど熱症状がある時には、
知柏壮健丸（瀉火補腎丸）などの漢方薬を使います。

余分なお体の熱をとりながら、不足した潤い（陰）を補い腎のはたらきを助けます。

イライラや憂鬱感、不眠などの自律神経の乱れから起こる症状には、
星火逍遙丸などの漢方薬で、ストレスなどを受けやすい｢肝｣の気の流れを整えるのもよいでしょう。

お顔や上半身はほてりを感じているのに下半身は冷える、いわゆる冷えのぼせや、慢性的な肩こり、頭痛のある方は、
プラス婦宝当帰膠もお勧め。

体の元気と潤いをもたらす気と血がたっぷり入ったシロップの漢方薬です。

男性更年期という言葉もあるとおり、更年期は女性だけに起こるものではありません。

更年期をより楽に快適に過ごせるように、漢方でお体の準備をはじめませんか？

ぜひお気軽にご相談ください。