今日は、“血の巡り”のお話です。
よく、「血行が悪いのを自覚しているので、血行をよくする漢方が欲しい」というお客様がいらっしゃいます。実際にカウンセリングをしていても、“血の巡り”が悪い方は多いです。血の巡りが悪いと、肩コリ、腰痛、女性ですと生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症、妊娠しにくい、などを引き起こす要因となります。
その他、
・末端が冷える
・肩コリがある
・腰痛がある
・生理痛がある
など様々な症状があったり、整体の先生に言われたりなど、“血の巡り”が悪いと感じられた理由はお客様によって様々です。
中医学から考えると、“血の巡り”が悪い“瘀血（おけつ）”は、何らかの原因があり、巡りが悪くなった状態と考えます。“血の巡り”が悪くなる原因は様々ですので、原因により漢方も使い分けます。
Who are at Risk? / jpalinsad360
血の流れは、よく川の流れに例えられます。川もその状態により、流れ方って違いますよね。体にも、川と同じで血の流れが悪くなる原因があります。
・勢いが足りなくて流れが悪くなる。（気虚瘀血タイプ）
・量が足りなくて流れが悪くなる（血虚瘀血タイプ）
・途中で川の流れが滞ってしまうタイプ（気滞瘀血タイプ）
・カラカラになり干上がった状態で流れが悪くなる（血熱瘀血タイプ）
Beginning of authumn in Yukawa river / Takashi(aes256)
タイプが違えば、使う漢方も違い、養生法も違います。例えば、
気虚瘀血タイプ、つまりエネルギー不足で流れが悪い方は、運動も激しい運動では消耗してしまい、余計にエネルギー不足になってしまいます。運動も、まずは無理なく行えるものが理想です。
血熱瘀血タイプは、発散して汗をかきすぎることは、うるおい不足が加速してしまうので、注意しないといけません。このタイプは、辛いもの、ショウガなど、中医学的にいうと“発散”する食べものは控えていただきたいです。
ひとくちに、“血の巡りをよくする”といっても、合う漢方や養生法は全く違いますので、薬局では、いろいろとカウンセリングしてお薬をオススメしたり、アドバイスをしています(*^^*)
ただ、いろいろお話を伺うので多少、お時間がかかってしまいます。『血の巡りを良くする漢方が欲しいけど、時間ないからさくっとお薬がほしい！』という方は、事前に２分でわかる漢方相談（二分でできる漢方相談はこちらから）をしていだだくのがオススメです。この漢方相談だけでは、わからないこともあるのですが、カウンセリング時間が省略できますので、よろしければご利用くださいませ♪♪
