こんにちは。柳沢です。完全に私事ですが、先日初めて抜歯をしました。歯は丈夫で、ほぼ歯科のお世話になることがない私ですが、親知らずの周囲の炎症で苦しみました。。。リンパまで腫れ、熱もでて、それは辛かった。。。歯の大切さを身に染みて実感致しました。

そんな事があり、重い腰をあげ、ついに親知らず抜く決意。

とりあえず、少しでも出血を抑えようと思い、数日前から田七人参を服用。田七人参は、『血管内の血液の流れは良くするが、血管の外の出血は抑える』という相反する作用をもったなんとも不思議な生薬。傷のある時、出血時によく使うものの一つです。

今回は、親知らずを２本抜くので、きっと腫れるだろう、痛みで食べれないだろうと思い、お昼ご飯は、出血もするし血を補うため、お肉をいただきました☆恥ずかしながら、歯科が得意でない私。。。抜歯で緊張気味の私に、スタッフからは、『なんか飲んだ？田七とか、（緊張を緩和する漢方）飲めば？！』と。（誰かに何かあると、皆こんな感じです）

こういうときは、持っている知識を総動員ですね。笑

そんな午前中を過ごし、少し時間をいただいて、大学病院の口腔外科へ。。。

と、手に汗握っていましたが、簡単に抜歯が終わりました！　先生お上手！！

数日前から、抜歯で憂鬱だった私。こんなにあっさり終わるなんて、思ってもみませんでした。先生のおかげで、痛みもほぼ苦しまず、腫れは全くありませんでした。しばらくﾏｽｸで腫れを隠さないといけないかな～、しばらく食べられなくて、やせるかな～ﾀﾞｲｴｯﾄできるかも！？ｰなんて思っていましたがその心配は無かったようです(*^_^*)

Ｉ先生、本当にありがとうございました。

この日、抜歯後、薬局に戻りおとなしく裏方作業をする予定でしたが、ありがたいことに店内が混んでいたこともあり、そのまま接客へ。麻酔が切れていないのでしびれてうまく話せないけれど、なんとか大丈夫かな？と思っておりましたが、なんと再び出血が。。。

お客様とお話していると、血が溢れてくる始末…（タラ～と血がたれてしまわないよう、マスク二重にしていましたが）会話する→血をふく→会話するの繰り返しで、大量にティッシュを消費していました(>_<)　

田七、飲み足りなかったようですね。。。。そもそも抜歯の後は、しばらくおとなしくしていないといけないと、学びました。

１６日、イスクラ薬局日本橋店に電話した、あるいはお越し下さった方で、『言葉がききとりにくい、モゴモゴしている人がいる』と思われた方がいらっしゃったらごめんなさい。。。。抜歯後の私です。。。。大変申し訳ございませんでした。

いつもお越し下さっているお客様で、私の急な予定で予約時間を変更してくださった方、本当にありがとうございました！！皆様の優しさに甘えさせていただきました。本当に感謝、感謝です。

以上、柳沢、初めての抜歯日記でした。

こんにちは、柳沢です。先日、友人の誕生日会で恵比寿のビストロシロさんに行ってきました。魚貝メインのお店です。様々な貝類をいただきました♪

海産物は、冬の時期におすすめの食材のひとつ。

冬は、エネルギーの源である、腎（じん）にダメージをうけやすい季節です。冬は動物は冬眠する季節。これからの季節は、補腎のものを食べ、余分なエネルギーを使わず、ゆっくり過ごすし、早く寝ることが、健康な毎日をすごすポイントです。

腎は、年齢とともに衰えてしまいます。腎が衰えると、耳が遠くなる、骨がもろくなるなど、白髪などいわゆる老化の症状がでてきます。若い方の腎の衰えは、不妊や、若年性更年期に繋がるので、しっかり腎の力を蓄えておくのは、すごく大切です。

腎の力を補う食べ物、様々な物がありますが、海産物は、腎の力を補うものが数多くあります♪

ﾑｰﾙ貝♪ムール貝は、体を温め、益精の力があります☆腎の精（精力の精です）を補います。

（写真がぶれていてお見苦しくて申し訳ないです）

牡蠣♪牡蠣には、血を補ったり、体力増強の力があります。

海産物は、ミネラルも豊富に含まれているので、ミネラル不足の現代人にはピッタリです。（食品添加物、ストレスなど現代社会には、ミネラルの不足する要因がたくさんあります。土壌、環境の変化でもともとの野菜に含まれるミネラル量も昭和初期に比べて低いそうです。）

大切な友人の誕生日を仲間達で祝えて、美味しくエネルギーチャージもでき、楽しい夜を過ごせました！！(*^_^*)　happy　29th　birthday☆

 隔週土日の仕事もしているので、家族のスケジュールがなかなか合わないのですが、先日子供の小学校が土曜授業公開の為月曜日が代休となり、私もちょうど仕事明けだったので、二人で藤子・F・不二雄ミュージアムに行ってきました。

登戸駅から直行バスが出ているのですが、そこから藤子不二雄ワールドが既に始まっています。月曜日なので人が少ないかと思っていたら、程よく満員でした。アジアの方が多く、そういえば上海在住時代にドラえもんTVで放映されていたなと一瞬フラッシュバックしてしまいました。

レストランは一時間半待ち！（勿論その間見学、ショッピングも出来ますが）だったので、本来“ドラバーガーXmasパレット”のようなおしゃれ系をオーダーするつもりが、あまりの空腹に“ジャイアンとカツ丼”にしてしまいました。空腹だと補気（エネルギーチャージ）のものを自然と選んでしまうものですね～。子供は炭水化物命！なのでパンケーキ。ですが、一枚で食べ飽きてしまい母の逆鱗に触れてしまいました。

とまあこういった一幕もありましたが、サービスの行き届いた完成度の高いミュージアムでした♪

こんにちは、柳沢です。先日、日本橋店で忘年会をしてきました☆今回は、日本橋にある薬膳火鍋のお店へ。実はみんなで薬膳は初めてなんです。笑　この日は、食養生のスペシャリスト！楊敏先生もいらっしゃってくれました！　もちろん、毎週木曜日に日本橋に来てくださる、我らが王先生も一緒です。中医師２人と、薬膳料理なんて、なんと豪華な。。。。。

人参、枸杞、棗、など、薬局でよく見る生薬が沢山はいっています☆

期待を裏切らず、楊敏先生、食材の解説をしてくださいました！ミニ薬膳講座になっていました♪♪

竜眼、棗、草果、枸杞のコラボ！ここに写っている解説をすると、

●竜眼（りゅうがん）：養血、安神作用などあり、リラックスさせ、血を補う力があります。

●棗（なつめ）：補気、健脾など、胃腸の働きを良くし、元気をつけます。

●枸杞（くこ）：明目、滋補肝腎　目をにいい生薬が枸杞です。

●草果（そうか）：芳香健胃　消化不良におすすめ。胃腸の働きを活発にします。

●ネギ：散寒解表という働きがあり、風邪の初期におすすめしたい食材です♪

今回は、霊芝茸のコースにしました。霊芝は、キノコの生薬で高級品。コルク質様で、硬い霊芝は通常煎じで服用するもの。免疫力を上げたり、むくみをとる力もあり、よく薬局でも使います。鍋に煮込むのかなぁと思っていたら、刺身状ででてきました。これはこれで、シャキッとした食感でしたが私たちが思っていた霊芝と違ったようです。笑

スープがとても美味しく、スパイス、食材のおかげで体もあたたまりポカポカになりました！！お腹いっぱいでも胃がもたれないのは、さすが、薬膳鍋ですね。おいしくい薬膳鍋でした。また行きたいです(*^_^*)楊敏先生、解説本当にありがとうございました！！またお願いいたします♪

ちなみに、この日は、以前日本橋店で、現在は六本木勤務の、田宮さん、そして前店長のおなじみ、今井太郎さんも来てくださいました♪今井さん、私たちがプレゼントしたシンシンのネクタイをしてきてくれました(^_^)ありがとうございました！！！

こんにちは。柳沢です。もう紅葉も終わりかな～と思っていたら、こんなイチョウが。

新宿の都心の大きなイチョウです。キレイだっだので思わずパシャリと。私は、地元が長野なのですが、紅葉の時期もだいぶ早いので、東京にきて、桜の時期と紅葉の時期にはすごく驚きました。今年は、結局、紅葉狩りには行けずに残念でしたが、最後に綺麗な紅葉が、みれてよかったです(*^_^*)

イチョウは、‘生きた化石’とも呼ばれ、とても昔からある植物として知られています。化石の研究から、現在のイチョウは、約1億5千万年前のジュラ紀から白亜紀にかけて最も繁栄していたことがわかっているようです。

民間薬としても古くから使われています。イチョウの葉には、フラボノイド、テルペンラクトン類が豊富に含まれ、ヨーロッパでは、イチョウ葉エキスは、ヨーロッパでは、医薬品として認可されていて、血流循環改善剤として脳血管障害、認知症患者に対して投与されているそうです。

先人の知恵って、やはりすごいなぁと感じずにはいられません。