新しい１年が始まりました！

中医学でお客様に笑顔と健康をお届けできるよう

スタッフ一同力を合わせて努めてまいりますので、

本年もよろしくお願い申し上げます。

新型コロナウイルス感染症の一日も早い収束と

皆様のご健勝をお祈りいたします。

イスクラ薬局　日本橋店スタッフ一同

年始の営業日は、

１月４日（火）から通常営業となっております。

2020年も残すことあとわずかになりました。

本年中は格別のお引立てを賜り、心より御礼申し上げます。

さらに皆様の健康のお手伝いができますよう、

スタッフ一同精一杯精進いたします。

新型コロナウイルス感染症の終息を願うとともに

来年も何卒よろしくお願い申し上げます。

皆様、元気で良いお年をお迎えくださいませ。

イスクラ薬局　日本橋店スタッフ一同

今年も恒例の年末キャンペーンを開催します！

●１２月７日～１２月２６日

お買い上げ１万円以上で送料無料または、
１万円ごとに１回ずつ福引ができちゃいます★
今年はスペシャルな特賞のほか、シンシングッズや豪華賞品を多数ご用意！

ちょっとした運試しにどうですか？
クリスマスの飾りつけをしてお待ちしていますね～

重原　淳一

こんにちは！

イスクラ薬局日本橋店の中神です。

10月16日、10月30日に【冷えとりセミナー】を開催しました！

セミナーの内容は
【冷えと中医学について】と【太極拳】
の計2時間でしたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

内容を簡単に写真付きで説明させていただきますね。

○冷えと中医学

講師は中神です。私の喋った内容は

【冷え性の正体は？→中医学的に考える冷え性とは→冷え性対策】

という流れでお話しさせていただきました。そもそも冷え性って現代医学ではどのように考えているのか？を調べてみましたが、あまり良い情報がありませんでした。では中医学で冷え性について考えたらどうだろう？という展開です。中医学では古くから「冷えが人体にどのように悪影響を及ぼすか？」ということを論考しています。その歴史の中から発生した冷え性対策をご紹介して、みなさまの生活に役に立っていただこうという内容でした。

真面目な顔をして喋っています。

何かをかじろうとしているように見えますが…覚えていません（笑）

○太極拳

講師は日本橋店スタッフの峰村です。太極拳にも色々あるそうですが、今回は【24式太極拳】の初歩的な部分を教えていただきました。参加の方の大半は、太極拳をするのは初めてとのことでした。私も実践は初めてで「どんなもんだろう？」と興味があり、楽しみにしていたのですが、想像以上の衝撃と閃きを得ることができました。

とにかく太極拳は【動きに無駄がない】の一言です。

太極拳で感じたことを箇条書きにすると

・身体の使い方がうまくなる、だから私生活がちょっと楽になる

・脳+全身の細かな筋肉を総動員できる、だから全身の活性化につながる

・24式太極拳は運動なのに身体が故障するリスクが少ない

・元気がない人にオススメできる珍しい運動スタイル

・老若男女、運動好き、運動嫌いな人にオススメ

です。

峰村さん、太極についてのお話の様子。

シンプルで奥が深いお話でした。

実際の太極拳中のようすはこちらです。

太極拳の実技に入る前に軽く座学をしました。その時

「太極拳は武術だが、中国が一般の人にも分かりやすいような運動にして世間に広めた」

という経緯を教えていただきました。

昔の武術ならば、命を守るため、そして本気で相手を再起不能にするための武術だったはずです。だから無駄な動きをしては困る！と発展するのは自然なことでしょう。この無駄のない動きを私生活に応用することは可能です。例えば、私はよく自転車を漕ぐのですが、太極拳の動きを応用すると非常に楽に漕ぐことができるようになりました。他にも例はあるのですが…長くなるのでまた違う場所で話します。

身体の使い方を学び、意識を変えるだけで、私生活が少し楽になる。

太極拳という名のライフハックだ！と思いました。

さらに、これだけ全身隈なく使い、脳も使うのに発散しすぎない運動って他にあるのかな…(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

ヨガとかリラックス向き、ピラティスだとリハビリ向き(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

元気って身体を動かすと消耗しますが、動かなすぎても消耗する。ということを知っていましたか？身体を元気にする方法は「少し身体を動かすこと」です。少しってどのくらい？それは汗をかかない、息がハァーハァーしないくらいの運動です。そして全身を使うこと…

まさに太極拳です！！

だから元気がない人にオススメという話です。

両セミナーとも、また開催すると思います。

開催するつもりです…( •̀ㅁ•́;)汗

その時はぜひご参加くださいね┏○ﾍﾟｺ

※ブログの最後に会場までの詳細を追加しました。ご来場になる方はご確認下さい。

こんにちは～ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
イスクラ薬局日本橋店の中神です。

まだまだ残暑がしばらく続く東京ですが、秋冬はもうすぐ！
あと2ヶ月もすれば寒さがやってきます。

手足が冷え…
心も冷え…
やる気もなくなり…

コタツが身体の一部となった挙げ句の果てには…

だるまもビックリするくらい着込む！！

そんな寒がりの皆様に朗報です(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

『冷えとりセミナー』を開催します！

この機会に本気で、冷え症体質を変えてみませんか？冬でも元気に過ごすコツを身に付けませんか？毎年冬に体調不良になる…そんな体質を改善してみませんか？

イスクラ産業ので作っているクコジュースを飲みながら、一緒に中医学のお勉強をしましょう！！

気になる方はご連絡くださいm(_ _)m

【詳細&参加の申込み方法】

『日時』

10月16日（水）10月30日（水） 14：00～16：00

『会場』

イスクラ産業地下一階

住所【〒103-0027 東京都中央区日本橋１丁目１４−２】

https://www.iskra.co.jp/company/company/tabid/70/Default.aspx

『持ち物』

動きやすい服装、運動用靴、筆記用具

『受講料』

3000円

『定員』

1日10名

『講師からの内容説明』

冷えとり中医学（座学）1時間
→こんにちはー！冷えとりの中医学を担当してます、中神です。

中医学では冷え症を体質にあわせて分類し、改善します。

でも中医学って、良く分からない。自分がどんな体質の冷え症か分からない…

でも冷え症をなんとかしたい！

その気持ちにお答えするべく、初心者の方でも分かりやすい解説を心がけながら、1時間お話させていただきます。

どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

冷えと太極拳（身体を動かす）1時間
→こんにちは、峰村です。

運動を取り入れながら血行を良くして冷えの改善・予防を目指す養生法をご紹介します。

太極拳は武術であり、動きには技の意味がありますが、

特徴は、身体の動き、そして呼吸をしていくことを、意識を使って行っていくということです。

ゆっくりした動きで身体を動かしますから、筋力がほぐれ、血流やリンパの流れも良くなり身体は温まっていきますよ。

今回は【２４式太極拳】の中から、いくつかの動作を初めての方にもわかりやすくご紹介していきます。

みなさん楽しく体験してみましょう！

 

それでは皆様、心よりお待ちしております。

【会場のご案内】

イスクラ薬局日本橋店の道を挟んで反対側にある

【イスクラ産業の地下一階】

が会場となります。地下一階セミナー会場まで、写真でご説明させていただきます。

①この写真はイスクラ産業の入り口です。正面玄関に入る手前には、地下に続く階段がございます。この階段を降りると会場があります。

※当日は看板を立てます。

②こちらが地下に続く階段です。少し薄暗いので、足元に気をつけて降りて下さい。※柵が閉まってる場合は開けてお降り下さい。

③階段を降り、自動ドアを入っていただくとこのような部屋が広がります。

こちらがセミナー会場となります。