最近、梅雨でお天気も悪い日が続きますね。

そんなじめっとした朝に、嬉しい妊娠のお電話！

一気に薬局内の天気は晴れになりました♪♪

また、うちで漢方を服用して妊娠中の方が、

産後の漢方のご相談に来てくださいました。

漢方を上手に取り入れていただけて、すごく嬉しく思います。

産後のケアは、すごくすごく大事です。

中医学の世界では、産後の養生は、今後の妊娠のためや、

育児ノイローゼなどにならないためにも重要だと考えます。

産後には、まず活血薬（かっけつやく）を使います。

産後の悪露をしっかり出し切り、子宮内を綺麗な状態にするためです。

ココがきちんとできていないと、産後うつの状態になりやすいと考えられています。

また、妊娠、出産で、沢山の‘血’を使います。

その後、母乳でも‘血’を使います。

乳→血血ともたとえられるぐらいです。

ですので、しっかり血を補うケアも必要です。

漢方の考え方をしっていただき、皆様の毎日がもっと楽になればいいなと思います♪

健康のこと、お気軽にご相談くださいませ。

☆補腎薬で妊娠力アップ☆

中医学では、五臓六腑の‘腎’が泌尿器系、生殖器系、内分泌系をつかさどっており、女性は28歳をピークに、
腎の力が徐々に衰えていくと言われています。
（ちなみに、男性のピークは32歳）

腎は生命力の源。

30歳過ぎてと疲れが。。。とおっしゃる方がおおくいらっしゃいますが、
中医学で考えると、ちょうど腎の衰え出す時期なのです。

この腎を補う漢方が、‘補腎薬（ほじんやく）’

といわれます。

･疲れやすい
･生理不順
･冷えがひどい

また、妊娠力をUPさせたい

などには、補腎薬をつかっていきます。

妊娠力をUPしたい！

というときにおすすめ漢方のひとつ。

補腎薬には様々な種類がありますので、その方、その方のお体にあったものを
おすすめしています。

補腎薬のひとつ、参茸補血丸（さんじょうほけつがん）

鹿の角が入っています。

補腎薬には、動物生薬といわれる動物由来のものが多いです。

体をあたためる生薬が入っているので、冷えが強い方におすすめです。

女性のからだは月経周期の女性ホルモンの分泌で変化しています。

毎朝つける基礎体温は女性の体調や月経の状態などを知る大切な情報源。

毎月きちんと生理がこない、
排卵はしっかりしているのか、
生理前の不快な症状で悩んでいる、
なかなか望んでいるのに子宝に恵まれない・・

女性のお悩みは実に様々。

多種多様な悩みを解決する一手段として基礎体温をつけてみてはいかがでしょうか。

・月経期. 子宮のお掃除期間
月経は不要になった子宮内膜を体外へ排泄すること。
月経血が完全に排泄されず体内に残ると瘀血の原因になります。

・卵胞期. 卵胞がすくすく育つ期間
卵胞の成熟に伴って卵胞ホルモン（ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ）の分泌↑↑
受精卵のベットとなる子宮内膜が増殖します。

・排卵期.からだの転換期卵胞が20mm くらいに成熟すると
卵胞膜を破って卵子が飛び出します。
基礎体温も一気に上昇。
粘りのあるおりものも増えてきます。
タイミングは排卵前後とるのが理想的。

・黄体期.受精卵の着床準備期間
排卵後の卵胞は抜け殻になり黄体に変化。
おもに黄体ホルモン（ﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝ) の働きで子宮内膜が
厚くなり受精卵の着床・
発育に適した状態にします。
イライラ、胸張り、お腹の張りなど
月経前の不快な症状が現れることもあります。

基礎体温を毎朝測ることで、生理周期のお体の状態が分かってくるため、お体の不調に対して事前に対策を考えることができますね。

☆基礎体温とは目覚めてすぐのエネルギーを必要最低限にしか使っていないときの体温。
つまり睡眠中の体温のことです。

①目覚めたら、
寝たままの状態で測定スタート
（毎朝同じ位の時刻に測るのがベスト！！）

②婦人体温計を舌の裏側中央部に差し込み、
測定終了アラームが鳴るまで待ちます。
～測定中（測定時間は各々の婦人体温計に従ってくださいね） ～

③測った体温を基礎体温表に記入、前の日の点（ ・） と結んでグラフにしていきます。

☆測り忘れてしまった日は空欄のままで！詰めず、線も結ばなくてOK です。
☆体調に変化があった日（例えば風邪をひいた日など） や遅く起きた日などはメモしておくと後で便利です。
☆なるべく起き上がらずに測るのがベスト。ベットサイドに婦人体温計を用意しておきましょう。

～お電話でのご予約承っております。～
TEL 03-3273-7331

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他人には相談しにくいそんなお悩みを、
日本橋店で打ち明けてみてはいかがでしょうか。
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女性にも男性にも原因はあります。
日本橋店では、毎週水・木曜日に子宝相談を実施しております。
不妊症、女性疾患全般に詳しい先生があなたのお悩みをじっくりお伺いし、
サポートしてくださいます。

ご相談ご予約～ご相談当日まで

・電話でもご予約ＯＫ
（ご希望の日にち・時間がある方は2 週間前位にはご連絡ください）
・ご予約時間にご来店
（ご来店時、基礎体温表・婦人科検査結果等お持ちの方は
ご持参いただくとスムーズです）
・カウンセリング
（初めての方30 分、2 回目以降は15 分）
処方決定、次回ご来店日ご予約お薬のお渡し・
服用方法ご説明・ご確認
・ご自宅にてお薬をご服用。
ご不明な点はお電話でご確認下さい