冷え性で悩まれている方は多いですね。殊にこれから秋冬になると冷えは辛くなりますね。今回は冷え性の種類、原因、改善・対策方法についてご紹介します。今年の冬は怖くありませんよ♡ 「冷え性」とは、検査や診断時では特別な異常が現れていない状態にもかかわらず、身体が冷えている状態のことをいいます。そして血流が悪くなることで起きてしまう症状の一つです。 血行が悪くなると身体に必要な酸素・栄養素が行き届かなくな …

生理前に出てくる不快な症状は様々ありますが、むくみも多いお悩みの一つです。ただでさえ生理前は気持ちが乱れることが多いのに、更にむくみがあると一層気持ちが沈みますよね。 今回は生理前のむくみの主な原因、改善が期待できる漢方についてご紹介いたします。 生理前のむくみの主な原因 むくみは、主に血液中や細胞内に含まれる水分が何らかの原因で毛細血管外に滲み出したまま、過剰に皮下組織に水が溜まってしまう状態で …

PMSで悩まれている方は本当に多いですね。殊に、この数年の生活様式の大変化にうまく適応できず、ストレスを抱えている方はPMSを新たに発症したり、症状が悪化する傾向にあります。 漢方薬の加味逍遙散（かみしょうようさん）ってPMSに良いってよく聞くけど本当はどうなの？飲み方で注意しなくてはいけないことは？副作用はあるの？ 今回は、そのような疑問を抱えている方に向けて加味逍遙散の解説をいたします♡ 【漢 …

夕方になると足がパンパンになって朝履いてきたハイヒールが入らない・・・（涙）日本は湿気の多い国ですので、むくみで悩んでいる方は非常に多いですね♡「むくみ」とは何らかの原因によって皮下組織に水がたまった状態です。 西洋医学では水という病因をそれほど重要視していないようですが、漢方では水は非常に重視される病因の一つです。漢方ではむくみを症状別に見ます。むくんでいる部位の違い、下半身のむくみか上半身のむ …

毎日仕事や勉強、家事育児に大忙し！ふと気が付けば、そういえば今月生理が来ていない？と気づいて少し慌てた経験はありませんか？一周期様子を見て、その後元の月経周期に戻るようでしたら、一時的な現象として見ていただいてよいでしょう。しかしもし生理不順や無月経が3ヶ月続くようでしたら、婦人科でホルモンの値などを詳細調べて頂くべきです。只、病院で調べても原因がはっきりしないこともあり、ストレスによるものもあり …

秋も深まり、朝晩冷え込んできました。この時期月経の不調を感じる方も多いのではないでしょうか？日本人女性の多くが知らないことですが、生理痛に代表される月経不調は本来ないのが当たり前のことです。漢方薬によって体質改善することで、月経不調のない爽やかな毎日を！今回は月経不調のタイプ別対策法についてご紹介します。 痛みはないのが”健康な月経” 中医学では、女性の身体は7年ごとに節目 …

PMS（月経前症候群）に悩まれている方は当店にも多く来店されます。代表的な症状は、月経前のむくみ、便秘、下痢、不眠、眠気、頭痛、イライラ、不安、落ち込み、胸張りなどですが、同時に冷えを訴える方も多いです。本文はPMSと冷えの関係、冷えがあるPMSのタイプ、冷えを伴うPMSに使う漢方薬などをご紹介します。 PMS（月経前症候群）と冷え性の関係を解説 PMSの症状の一つに、イライラ、のぼせなどの熱症状 …

月経が始まる１週間前頃から、 なぜかいつもよりイライラしたり、理由なく落ち込んだり、 ニキビが出来たり、便秘になったり、むくんだり…月経がくると不思議とこれらの症状がなくなります。これは「月経前症候群」といい、「PMS」と表します。女性が社会で活躍する機会が増えた半面、仕事、勉強、生活上のストレスは増々多くなり、PMSの発症率は増加傾向にあります。本文では、PMSの症状の解説、具体的な症状、原因、 …

更年期（45~55歳、閉経を挟んだ前後の５年）に入って、よくのぼせるようになったという方は多くいらっしゃいます。顔が赤くなったり、顔にだけ汗をかいたりするので、はた目にも目立ちやすく、そのため精神的につらく感じている方も多いです。 更年期は成熟期から老年期への移行期です。卵巣機能の低下で月経が不順となり、やがて閉経を迎えます。更年期における自覚症状はひとによってさまざまで、症状の現れ方も大きく異な …

女性の3人に2人が「冷え性」であると言われています。中には「冷え性」は元々の体質だからとあきらめて、そのままにしている方も少なくありません。しかし「冷え」をそのまま放置しておくと、肌荒れ・血行不良、肩こり・腰や足の痛み、むくみ、便秘・下痢、生理痛・生理不順、頻尿・尿漏れ、PMS、風邪をひきやすい、不妊症、自律神経の乱れ、更年期障害などの症状に発展してしまいます。冷えは女性の身体にとって大敵！つまり …