雨などで湿度が高くなると、体に「湿」が停滞しやすくなり、むくみや倦怠感や胃腸の不調などがあらわれる場合があります。
食養生インタビューン第１回は、重原店長にインタビューしました｡
北原：「湿」対策に何をしていますか？
重原：むくみが気になる時にイスクラ健康茶（焙じはと麦と焙じはぶ茶を合わせたもの）を飲んでいます。
北原：お勧めのお茶のいれ方を教えてください。
重原：ティーポットにお湯500ccと健康茶１包を入れて3分くらい蒸らします。蒸らす時間はお好みで調節して大丈夫ですよ。香ばしくて美味しいので、週の半分くらいの頻度で飲んでいます。
北原：「湿」の停滞はビューンとなくなりますか？
重原：ビューンとスッキリします！
<はと麦茶>
涼性、利水、健脾、止瀉、滲湿、清熱
<はぶ茶>
微寒性、益腎、潤腸通便、清肝明目
