こんにちは！車田です☺
今日の東京は湿度高め。朝、お店に入った時は、湿気のせいで息を吸うのが苦しいとさえ感じました。
でも、私は大丈夫！お昼にワラビを食べたから！

このわらび、先日新宿店の太田さんと、冬虫夏草の権威ともいえる先生のお店に見学に伺った際、先生の所有している山で頂いたものです。
なぜ、ワラビがいいのか…
わらび—————————————————
性味：甘／寒
帰経：肝・胃・大腸
効能：清熱利湿・降気化痰・止血
適応：関節の炎症、感染症の渋り腹、血便、膿便を伴う下痢、不眠
———————————————————
という働きがあるからなんです！
熱と湿に良いということがわかりますね。
ワラビの旬は春～初夏。
特に、今回伺った先生のお店は福島の北の方にあり、東北地方は6月の初旬あたりが旬といわれています。
私は、アク抜きをしたあと、家にあった白ゴマをすりつぶしたものとそばつゆに少しマヨネーズを加え、更にごま油も少し加えて和えてみました。
美味です♥
スーパーで売っているワラビの真空パック（←しんなりしすぎ）とは違って、シャキシャキとした食感と、独特の粘りが新鮮でした。
また、今回のお店見学はとても充実した1日を過ごすことが出来ました。
生薬についても、本来の生の植物としての姿を見ても中々それと気が付けない事が多く、勉強になりました。
内容につきましては、六本木店のアイドル、『すすむの旅』のコーナーでご紹介していこうと思います。
新宿店の太田さんとうまく連動させて紹介していこうと思いますのでお楽しみに☆

こんにちは　木梨です。
先日薬局にうれしいご訪問がありました。
Tさんご夫婦と生後4か月の漢方ベイビーH君です♪

H君産まれた時は3500ｇ
食欲旺盛ですくすくと成長し今や10kg超え！
クリクリおめめに見つめられニコッと天使の笑顔に私はハート射抜かれました。
 
2年前子宝相談で包先生のもとへ。
以前ご夫妻が旅行でモンゴルに行かれその印象がとても良かったので内モンゴル出身の包先生に相談しようと思われたとか。
モンゴルが繋いだご縁ですね☆
Tさんは多嚢胞性卵巣の傾向、ご主人は胃腸弱く疲れやすかったので
ご夫婦とも2年間欠かさず漢方薬を服用されていたそうです。
そして自然妊娠。
妊娠中も服薬しながら順調な経過で元気なH君を出産されました。
 
H君の健やかなご成長をお祈りしています！

こんにちは！車田です☺
今日の東京はシトシト雨で、なんだかムシムシ致しますね☂
この空のように気持ちもどんより…なんて方に朗報です！
六本木店では、天然ハッカ油の販売を開始致しましたヽ(=´▽`=)ﾉ

 
薄荷（ハッカ）は西洋ではハーブとして、中国では生薬として、料理やお茶、治療薬から洗剤まで幅広く用いられてきました。かつて日本の薄荷は主成分であるメントールの含有量が世界でもっとも多く、戦前まで銀の小箱に入れられていたそうです。
今回販売するものは北海道北見のハッカ油。私が個人的に気に入って使っていたものなのですが、この薄荷の生産地「北見」以前日本橋店の店長をされていた櫻井先生の地元でもあります。櫻井先生の取り計らいもあり、六本木店で販売するに至りました。ありがとうございます☺

薄荷 Mint / Thomas.L
薄荷を中医学的に見ると、生薬としては涼性で辛味、肺と肝に帰経するとなっております。
辛涼解表薬として、熱風邪や頭痛などに用いられる生薬です。
私もハッカ油ユーザーなのですが、どんな使い方が出来るのかちょっとご紹介致します。
①お風呂
湯船に4～5スプレーすれば、天然ハッカ湯に。夏の寝苦しい夜に◎
②ドリンク・お菓子
・コップ一杯の水に5～6スプレーしてうがいに
・紅茶や焼酎、ワインに入れて
・チョコに練りこんでミントチョコに。クッキーにも◎
③ストレス解消
スーッとする香りの発散効果で、気の回りを良くします。手のひらにスプレーしたものをこめかみや首筋に塗りこんでください。
④虫よけ
ハッカはあの憎きゴキブリや蚊、アリも苦手とするニオイ。最近ではダニよけの商品にもハッカ油が使われています。
⑤クールビズ
服の上からスプレーすると、生地がひんやり気持ちいい！夏のクールビズに◎
⑥シャンプー・リンス
発散作用により頭皮の血行を促進してくれますし、頭を使いすぎた日にはクールダウンに◎
⑦防臭・消臭
足のムレ止めやニオイ消し。玄関マットやスリッパ、車の中にも◎カビ予防にもなります。
ゴミを出す際、袋の中にスプレーするとカラスの被害にあいにくくなります。
⑧リネンウォーター
寝苦しい夜に◎ベッドやシーツ、枕カバーを清潔に保ちます。お風呂など様々な場所の掃除にも◎
⑨おでこに「ひんやりシート」
濡らしたティッシュに１スプレー。これで手作り「ひんやりシート」の完成！
眠気覚ましや熱冷ましに◎
⑩マウスウォッシュ
コップ一杯の水に、2スプレー。歯磨きの後や、寝起きの口を爽やかにしてくれます。
⑪鼻づまり
花粉症の時期など、マスクに1スプレーすることで鼻の通りを良くしてくれます。
⑫プラスワン
化粧水やクリームに入れれば、肌の引き締めになります。植物油で希釈すればヘアオイルやネイルオイルに。
ハンカチに染み込ませて乗り物酔い防止にも。
★NG★

ネコは殆どの精油に敏感で、ハッカ油もNG。ネコを飼ってらっしゃる方は、一旦手のひらにスプレーしたものを使うなどして、ネコのいる前でスプレーしないようにして下さいね。
私もネコを飼っているのですが、一度その子の前で自分用にスプレーしたら、それ以来、ハッカ油を取り出しただけで、ものすごい勢いで逃げるようになってしまいました…。
 
六本木店で販売している北見ハッカ油は食品添加物でもあります。
ですので、口に入れても安心☺
ただ、肌が弱い方は、直接肌にスプレーする際はお気をつけ下さい。詳しい使い方は、店頭でご説明いたしますので、お声がけください。
色んな用途があるハッカ油、ぜひご活用下さいませ！

こんにちは☺
タミーこと田宮です。
実は私、会社の温泉同好会に入っているくらい好きなんです。
といっても会員は2名しかいないんですけどね（笑）
仕事が休みの日にふらりと温泉に入りに出かけたり、年に何回かは前新宿店店長のIさん（温泉同好会のメンバー）と一緒に行ったりもしているんです。

銀山温泉_IGP8821s / INABA Tomoaki
温泉のいい所はやっぱり気持ちイイんですよね☺
それは思い込みではなく、実際に温泉には血流を良くしたり、自律神経のバランスを整えてリラックスを促す効果があります。

北投 / neverbutterfly
また、単純温泉とか最近良く聞く炭酸泉など、大きく分けると9種類の温泉が日本にはあって、それぞれに効能も違ってきます。
そんな温泉情報を中医学と共にお届けしていけたらなと考えていますので、どうぞよろしくお願いします。

FxCam_1301711811092 / kinneko

季節の薬膳・養生法 -INDEX-

★生活養生30箇条★
春の養生————————————————————–
≫さっと簡単！身体のめぐりチェック！
≫春の天敵は◯◯
≫シュヌップフェン！花粉、つらい？
≫ほてりやイライラを鎮め、便秘を改善してお肌もつるつる「わらび」のお話
≫美容と疲労回復に「アスパラガス」のお話　イライラやのぼせにもおすすめ
≫高たんぱくで肝臓をまもり、むくみ予防にも！春の味覚「そらまめ」
≫低カロリー、高たんぱくでデトックスにもストレスにも良い「たけのこ」のお話
≫栄養豊富で、バランスの取れたダイエット食ってホント？？ジャガイモ・新ジャガのお話。
≫「花粉症に良い」と言われる食べ物を検証してみた
≫ダイエットにもほてりにも！今が旬の「アサリ」はいかが？
≫アンチエイジングに欠かせないスーパー抗酸化野菜　『菜の花』
≫胃腸によい、ビタミンCが豊富、イライラや落ち込みなど気の巡りも改善！春にぴったり「さやえんどう」
≫春の贈り物「ふきのとう」がもつ「苦味」の意味
≫春の養生第二弾　【春は「風」に注意】
≫まだまだ寒いですが、今からしっかり春養生
≫春節：春へ向けての養生
≫この時期の咳や風邪について
≫レバーに匹敵する栄養価　今が旬の「鰹」の話
 
梅雨の養生————————————————————
≫むくみ、頭重、胃腸トラブル・・・　湿気が多い日の養生法
≫栄養満点！捨てるところがない「桑」お話
 
夏の養生—————————————————————
≫暑い夏にお勧めのニンジン！
≫夏も近づく八十八夜♪　漢方薬にも「お茶」が含まれる処方があるんです
≫夏バテ、むくみにはコレ『メロン』のお話
≫夏とビールと相性最高！おつまみの定番「枝豆」のすごい話。
≫初夏の楽しみ♪
≫夏に負けるな！肌食養生のお話　その①紫外線と肌に悪い食べ物のお話
≫夏に負けるな！肌食養生のお話　その②お肌に良い食べ物のお話
≫夏の暑さと紫外線で髪が痛んでいませんか。髪は「血の余り」そして「腎」の華
≫夏は夏のものを食べて健康に！
≫夏こそ甘酒！
≫夏・夏・夏　夏の中医養生
≫中医学的『夏の養生』
≫潤いを生み、咳を鎮め、下痢を止める。「梅」の知られざる力
≫暑い日の食と養生法
≫シミそばかす？「水菜」を食べれば大丈夫！？ お肌にうれしい栄養たっぷり【水菜】のお話
≫新そば季節。頭スッキリ、疲労回復におすすめ「蕎麦」のお話
≫鰻と土用の丑の日
≫代謝をあげたい・・・
 
秋の養生—————————————————————
≫秋にもおすすめ。潤い「トマト」のお話。
≫『秋バテ』していませんか？
≫秋の養生法
≫立秋とは名ばかりのこの暑さ
≫イガイガ喉に【温かい柿の薬膳デザート】はいかが？？
≫中医学で考える「咳」のお話
≫胃腸によし　喉によし　「蓮根」のお話
≫美容と健康だけじゃなく、下痢や発熱時にも。今が旬の「リンゴ」のお話
≫血を巡らせ温める「栗」のお話
≫柿が赤くなれば医者が青くなる「柿」のお話。
≫寒い季節にぴったり！「お好み焼き」の話。
≫喉を労わる「梨」のお話。
≫アンパンマンとあずきちゃん。　むくみに良い「小豆」のお話
≫胃腸を丈夫にして、元気を補う「さつまいも」
≫空咳、乾燥トラブル増えています
≫お月見と月とお米のおはなし
≫陰陽と季節の代わり目の眠りの話。
≫長く続いた残暑も一息
≫身体を温め、解毒する「かぼちゃ」のお話とハロウィンのお話
 
冬の養生—————————————————————
≫発症する人/しない人　『五行草』のお話
≫温めそして守る！　大寒の養生
≫冬から始めるのが効果的『花粉症対策』
≫葉酸たっぷり！抗がん作用も！？今が旬【ブロッコリー】
≫年末年始で疲れた胃腸に優しい「食」のお話
≫【風邪の日】にちなんで「板藍根」（ばんらんこん）のお話
≫１月７日は「七草」　『七草粥』の体に良いお話
≫寒さに負けるな！塩味と冷えと「腎」のお話。
≫痰湿タイプの冬の養生
≫「こたつでみかん」はほてりに注意！「みかん」のお話
≫「立冬」冬に備える中医的養生法
≫冬に汗をかく運動は間違い？？「中医学的冬の養生」のお話
 
薬膳小話—————————————————————
≫カニは寒性で冷やすがエビは温性で温める！「エビとカニ」のお話。
≫甘い・辛い・苦い・酸っぱい・塩っぱい！　食物が持つ『五味』のお話。
≫痩せるな危険！
≫『食』　給食から見る日本の『食』の変容について
≫コーヒーより紅茶や緑茶をお勧めしたい理由
≫おぼんとお刺身とつま　～優れた日本食の知恵～
≫注意！！手足口病大流行！中医学的対策のお話。