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生理のお話

月経先期(生理が早い)

月経先期(げっけいせんき)とは?




正常な月経周期は28±7日。通常、月経期が5~7日、低温期が7~10日、高温期が12~14日程度です。
月経先期とは、生理の周期が1週間ほど早まり、何周期かに渡って月経周期が21日以下、ひどいときには16~17日になることを言います。


月経がなぜ早くなるの?


月経が早くなる原因として、中医学では気虚(ききょ)血熱(けつねつ)の2つの要因が考えられます。

❒ 気虚 体のエネルギーが不足しているため、血液を通常の月経期まで子宮に留めておく力が弱くなり、月経が早く来てしまう。
❒ 血熱 体の熱が血液の循環を早め、月経が早く来てしまう。

 

気虚


脾気虚(ひききょ・消化機能のエネルギー不足)

〈症状〉月経量が多く、色が淡くサラサラした感じ。疲れやすい、動悸、内臓下垂、下痢または軟便など

腎気虚(じんききょ・生殖機能のエネルギー不足)

〈症状〉月経量が少なく、色が淡くサラサラした感じ。腰が弱く、めまい、耳鳴り、頻尿


血熱


陰虚血熱(いんきょけつねつ・体の潤い、栄養不足によって熱が発生)

〈症状〉月経量が少なく、色が赤く、質が濃い。手足がほてり、頬や唇が赤く、口やのどが渇く

陽盛血熱(ようせいけつねつ・エネルギー旺盛体質で飲食や風邪で熱が過剰になった状態)

〈症状〉月経量が多く、色が紫、質が濃い。胸がそわそわし、口が渇き、冷たいものを飲みたがる、便秘、尿の色が濃い。

肝鬱血熱(ストレス過剰で熱がこもった状態)

〈症状〉月経量が多かったり、少なかったりする。色が紫で、質が濃い、時々血の塊が混ざる。月経前に胸の張り、腹部が張って痛い、イライラして怒りっぽい、口が苦い、 のどが渇く


生薬


気を補う生薬  人参・党参・黄耆・山薬・白朮 など

潤いを補う生薬  麦門冬・地黄・芍薬・阿膠・白芍・枸杞子 など

熱を冷ます生薬  玄参・牡丹皮・地骨皮・青黛・黄柏・山梔子 など


漢方薬


脾気虚  補中益気湯 (ほちゅうえっきとう)



腎気虚  八味地黄丸 (はちみじおうがん)



陰虚血熱 知柏地黄丸 (ちばくじおうがん)



陽盛血熱 温清飲 (うんせいいん)

錠剤 温清飲

肝鬱血熱 加味逍遙散 (かみしょうようさん)

これらのお薬は代表的なものです。実際に服用を検討される際は、お近くの薬局でどうぞご相談下さい。



生理,早い,
監修
佐藤薫
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上海外国語大学留学中に中医薬膳に出会い、帰国後北京中医薬大学日本校に入学。中医薬膳専科で中医薬膳学、中医中薬専攻科で中医学を学ぶ。現在、イスクラ薬局日本橋店での漢方相談のみならず、日本中医食養学会講師、北京中医薬大学日本校で中医中薬専攻科での通訳を務める。体の基礎を作る食事からしっかり指導できる学会認定不妊カウンセラー。

「食養生は、中医養生法の礎となるものです。漢方同様、お一人お一人の体質体調に合った食養生法をご提案します。」

*不妊、二人目不妊、子宮筋腫、卵巣嚢腫、月経痛、更年期

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