雪国育ちの私としては、雪の上を歩く感覚も、道路に溜まる雪も、チェーンを穿いた車の音も、タイヤハウスにこびりついた雪塊も、「あ～こんなんだったなぁ」と懐かしいばかりですが、東京の皆様にとっては、滑るし、公共交通機関に影響は出るしで、迷惑千万なんでしょうねぇ。
こんな日はお家にこもるのが吉です。しかし漢方薬局ではそうも言ってられないので、朝からせっせと無駄な雪かきをして、お客様をお待ちしております。とまぁ、さすがにこんな雪ではお客様はいらっしゃらないんじゃなかろうか？と思っておりますが、ご予約のお客様のキャンセルのお電話が来ないので、きっと来ていただけることでしょう。きっと。。。お店の中を温かくしてお待ちしております。
今日のような寒い雪の降る日は、お家にこもって映画でも見ましょう。筋肉をこわばらせ、血流を悪くし、生命エネルギーの源である腎を痛める「冷え」は、健康にとって大敵です。部屋の中でも防寒をお忘れなく。特に足の裏や足首には、全身に繋がるツボが集中しているので、くるぶし以上を覆う靴下を穿くようにしてくださいね。そしてゆっくりお風呂に浸かりましょう。身体を温めてくれる食材は、エビ、カブ、ネギ、羊肉、ショウガ、山椒、ニラ、黒砂糖、紅茶、もち米、鮭、くるみなどなど。まずは黒砂糖と紅茶に乾燥生姜を入れてポカポカしてみましょう。そして夜はエビやネギ、カブにニラなどを入れた鍋はいかがでしょうか。ジンギスカンや羊肉のしゃぶしゃぶもおすすめです。みなさま、養生なさってくださいね。
