婦人のお話、第6回目は　“月経前に便秘になってつらい！”　です。 月経の前後はいろいろな事が起こります。そのうちの一つが便秘です。 月経周期の中で、排卵後から次の月経までは高温期と呼ばれ、 基礎体温が高くなる時期です。 基礎体温を上げているのは、プロゲステロンというホルモンです。     プロゲステロンが分泌されると、 子宮内膜の周りの血管より血流を良くして、子宮内膜を安定化し …

婦人のお話、第5回目は、“最近、月経量が少ないのは・・・”　です。 月経の量は、1回目でお話しましたように、生理学的には全量20－140 mlという正常範囲があり、その範囲内で、出血している量を個人的に少ないと感じていると思われます。 中医学では、月経血（経血）の量は、月経の状況やその人の体質を知る大切な事柄になります。 経血は、五臓六腑（東洋医学的な臓器）にある血や、全体的に血を調節している血海 …

婦人のお話、第4回目は、月経の色です。 月経の色は赤いのですが、実は、個々によって異なった色をしています。 それぞれ、その色がご自身の色と思いますし、他の人も同じ色であると思っています。   ー　生理の色　－ 西洋医学では、黒い赤色、鮮やかな色、茶色のような色とありますが、実際は色よりも、量や期間が、病気につながる要因になります。 例えば、茶色のような色は、おりものに混じっているような色 …

生理痛に悩んでいる女性は多く、その痛みがひどい場合、日常生活に支障をきたすこともあります。 痛みの原因や対処法を正しく理解することで、少しでも快適に過ごすためのヒントが得られるかもしれません。 この記事では、生理痛がひどくなる主な原因やひどい場合の対処法を解説します。 生理痛に悩む方にとって、役立つ情報をお届けしますので、ぜひ参考にしてみてください。 生理痛がひどくなる原因は？ 生理痛がひどい場合 …

婦人のお話、第3回目は、中間期出血です。 “今月は生理が終わってすぐに、不正出血があって、痛みもありました。大丈夫でしょうか” というご相談を受けます。 不正出血の中でも、いろいろなパターンがあり、考え方が異なります。 今回は、月経から14日前後、排卵期の不正出血についてお話します。 ー　中間期出血　ー 月経と月経の間、ちょうど排卵期の頃の出血を中間期出血と言います。 排卵期とは、育った卵を排出す …

婦人のお話、第2回目は、月経の周期です。 月経が始まる時期を伺いますと、だいたいこのくらいの日数で来ますという答えが多いと思います。 月経の期間が一定である場合、開始時期がずれていく場合、月経が2－3ヶ月に1回の場合と、 月経の開始時期は、人によって、時期によって、異なります。   月経の開始時期 月経から次の月経が始まる期間を生理周期と言います。 正常は、２５－３８日という期間の幅があ …

生理不順に悩む女性は多く、生活の質を大きく左右する問題です。生理周期が乱れると、体調不良やストレスの原因にもなりかねません。そんな生理不順を改善するために、漢方薬を取り入れてみるのはいかがでしょうか。漢方薬の服用による体質改善で悩みの解消につながることがあります。 この記事では、生理不順でお悩みの方におすすめの漢方薬やその特徴、そして漢方薬を取り入れる際の注意点について詳しく解説していきます。 生 …

月経は一定の間隔で起こる、正常では当たり前のでき事です。そのため、女性にとって、あることが習慣的で、避けられないことです。他人と比較することも機会もあまりなく、人と違うことにも気づかずに過ぎてしまいます。そのため、不快に思っていらっしゃる方にとっては、毎回悩んでいる事になります。   ○月経量とは○ 月経は子宮内膜がホルモンの急激な低下によって壊死し、内膜が剥がれる周期的な出血です。 量 …

生理前や生理期間中のイライラや不快感は、多くの女性が抱えている問題です。この記事では、生理に伴う心身の不調を和らげる漢方薬の種類やその効果などについて詳しく解説します。 また漢方の服用以外でのイライラ対策についても触れていきますので、「生理前や生理中のイライラを何とかしたい…」とお悩みの方はぜひ参考にしてください。 生理前や生理中にイライラするのはなぜ？ 生理前や生理中にイライラしやすくなる主な理 …

30代になると、生理周期が短くなるなどの生理不順を感じる女性が増えてきます。これには様々な要因が関わっており、体質や生活習慣による影響も大きいです。 もし数日月経が早くなっても他に不快な症状がなく、一周期だけの症状でしたら心配することはありませんが、何周期も続き、出血量が多いなどの症状が現れたら、子宮筋腫などの婦人科疾患の可能性もありますので、その際は婦人科の受診をお勧めします。 漢方薬は、体のバ …