夜になっても満ちてくるはずの『陰』が不足していると、隠されるはずの『陽』は顔を出したままです。身体の必要な栄養分『気（身体のエネルギー）・血（主に血液など）・津液（主に必要な栄養分など）』を『陰陽』に当てはめると、『陽』は『気』、また『陰』は『血・津液』ですから、『血や津液』が不足していると静かに寝静まるはずの夜に陽気が顔を出すことになり、身体は暑く感じてしまい汗が出てしまう、これが中医学でいう寝汗のメカニズムです。
続きを読むこの症状って？
- もともと元気な人であっても、知らず知らずのうちに負担がかかり、いつの間にか体や心の不調が現れます。
- 不調が起こるということを中医学的に考えると、健康の土台が崩れて、体質に乱れが生じ、結果として症状が起こります。自然と治るような不調であればそれほど気にしなくても良いのですが、繰り返し起こる不調や、病院に行っても治らないようなものであれば、体質から治すことをおすすめします。中医学では、「同病異治（どうびょういち）」といって、同じ病気（不調）でも体質によって違う治療法が必要になったり、「異病同治（いびょうどうち）」のように、ひとつの治療法で別の病気（不調）が同時に治ったりもします。大切なことは体質を見極めること。気になる症状はありませんか？
寝汗を考える
口が苦いのはなぜ？原因と漢方の対策方法（2022年最新版）
「糖尿病」・・・三大合併症だけでなく認知症にまで！
「糖尿病」・・・三大合併症だけでなく認知症にまで！ いま、日本の成人の約5人に１人が糖尿病患者または予備軍と言われています。糖尿病はとは、血糖値が高くなる病気です。普通、食べ物や飲み物は消化されると、体内を動かすブドウ糖に変わります。血糖値とは、このブドウ糖が血液の中にどれぐらいあるかを示すもので、糖尿病になると、ブドウ糖が血液中にあふれてしまい、それを必要とする細胞まで運ばれず、血糖が常に高い状 …
続きを読む「たかがむくみ」が怖い！
むくみを改善するには、利尿剤を使いますが、電解質のバランスが崩れてしまう恐れがあります。そして、それぞれの疾患の治療を行い、血行を良くするために、屈伸運動やマッサージ、お風呂も有効です。足を高くして寝るのも良いでしょう。また、食生活、特に塩分の取り過ぎにも気をつけましょう。
続きを読むギックリ腰と漢方
ギックリ腰と漢方 ちょっとした荷物を持ち上げようとした瞬間、腰に急激な痛みが走り、動けなくなり息も絶え絶えになってしまった…。ギックリ腰になった事があれば、その瞬間を思い出すだけでも思わず顔をしかめてしまいますね…。 その病態から、欧米では「魔女の一撃」（ドイツ語で Hexenschuss）と言う名がつけられているギックリ腰。しかし、この「ギックリ腰」とは、正式な病名ではなく、何かのきっかけで急激 …
続きを読むつらいお腹の張りをどうにかしたい!「膨満感」
肝には、情緒の安定や、睡眠など、リラックスさせる機能と、気が体内をスムーズに流れるようにコントロールする機能があります。ストレスが多く、肝に負荷がかかりすぎると、肝は気の流れをスムーズに保てなくなります。その結果、胃腸もうまく動かなくなってしまい、お腹が張ってしまいます。
続きを読む肩こりの痛みって・・・
肩こりってつらいですね。 昔の小説家、樋口一葉は肩こりや頭痛に悩まされていたことで有名です。明治28年に書いた短編小説「ゆく雲」で肩こりのことを「肩がはる」と表現しております。それでは肩がこる・・・この表現は・・・夏目漱石が明治43年から連載した「門」の中で最初に使った造語であると言われています。肩こりって実は・・・造語だったんですね。厚生労働省が３年ごとに行っている国民生活基礎調査では15才から …
続きを読む夜間多尿
夜間多尿とは夜、尿で起きる回数または量が増えることを指します。一般に夜間の回数が２から３回以上、尿量が一日の４分の１を超え、夜間の尿量が日中の尿量と同等かまたはそれ以上となることがあります。排尿に関わる症状のうち最も頻度の多いもので、３５歳以上の男女、日本人の人口の約４０００万人のひとが夜間１回以上排尿のために起きる言われ、加齢とともにその頻度が高くなります。ちょっと驚きですね・・・つまり、夜間多 …
続きを読む記憶力
私たちは体験や学習したことを覚え、それらを積み重ねて生活しています。記憶は「記銘」（覚え込み）→「保持」（維持）→「想起」（思い出し）の３段階の機能からなり、記憶力とは、この機能を行う能力のことをさします。記憶力は、人の根本の能力自体を上昇させ、社会生活や日常生活の向上につながります。 記憶は時間の経過に伴い ・ 直接記憶・・・その瞬時の記憶 ･ 短期記憶・・・覚えたばかりの事や直前の体験の記憶 …
続きを読む手の振戦（ふるえ）!
振戦（しんせん）とは、手、足、頭、あるいは体の一部が自分の意志とは関係なく勝手にふるえることを言います。中でも、手のふるえは気にならない程度から、日常生活に支障が出るものまで症状は様々で、成人だけでなく小児にも発症することがあります。振戦は、一般的に精神的緊張により強くなります。 振戦の主な原因は？ 【西洋医学的な考え方】 西洋医学では、手のふるえの原因として以下が考えられます。 ・ …
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