おばさん臭、おじさん臭とも言われる加齢臭。青臭さと油臭さが混じったような、モワッとした独特のにおいです。自分の脱いだ服や枕などからこのにおいを感じるとかなりショック。さて、なぜ中年になると加齢臭がするのでしょうか。 加齢臭の原因 加齢臭を引き起こすのは皮脂に含まれるノネナールという物質。ノネナールは皮脂中のパルミトレイン酸と、皮脂が酸化してできる過酸化脂質が結びついて発生します。年齢を重ねるほどパ …
続きを読むこの症状って？
- もともと元気な人であっても、知らず知らずのうちに負担がかかり、いつの間にか体や心の不調が現れます。
- 不調が起こるということを中医学的に考えると、健康の土台が崩れて、体質に乱れが生じ、結果として症状が起こります。自然と治るような不調であればそれほど気にしなくても良いのですが、繰り返し起こる不調や、病院に行っても治らないようなものであれば、体質から治すことをおすすめします。中医学では、「同病異治（どうびょういち）」といって、同じ病気（不調）でも体質によって違う治療法が必要になったり、「異病同治（いびょうどうち）」のように、ひとつの治療法で別の病気（不調）が同時に治ったりもします。大切なことは体質を見極めること。気になる症状はありませんか？
このにおい、もしや…！加齢臭？ その原因と中医学的な対策
妊活に良い漢方とは？体質に合わせた漢方薬を男女ともに
皆さんご存じのように、2022年の4月から不妊治療の保険適用が始まっていますね♡今までは費用がちょっとお高くて・・・と二の足を踏んでいた方も、これから不妊治療を受けてみようかと前向きな気持ちになられたのではないでしょうか。そして病院での治療と共に漢方も試してみたいと思われた方も多いと思います。そんなあなた♡漢方の世界へようこそ♡この記事では、漢方は妊活においてどのような効果があるのか、男性不妊にも …
続きを読む「夜、足が落ち着かない」むずむず脚症候群は不眠の原因にも
夜に足がソワソワむずむずして眠れない、という症状に悩まされている方、 それは「むずむず脚症候群」かもしれません。 むずむず脚症候群について、西洋医学と中医学両方の観点から見ていきましょう。 むずむず脚症候群とは むずむず脚症候群は、レストレスレッグス症候群（RLS）とも呼ばれます。 じっとしているときに、足に異常な感覚が生じ、動かさずにはいられなくなる病気です。 中年以降で起こること …
続きを読む「スマホ老眼」のリスク：現代の生活習慣病から目を守る方法
スマホ老眼とは？ スマホやパソコンの使い過ぎで、老眼に似た症状が一時的に起こることを「スマホ老眼」と言います。 次のような目の不調があれば、スマホ老眼の可能性があります。 ●スマホから目を離すと遠くがぼやける ●近くが見えにくく、ぼやけることがある ●小さい文字が読みづらい ●薄暗い中や、夕方・夜になるとものが見えにくくなる ●ディスプレイの文字を片目で見ている ●目が乾きやすく、シ …
続きを読む更年期の不調 ホットフラッシュについての解説
急にカーッと熱くなり、汗が止まらなくなるホットフラッシュ。汗は首から上にかくことが多いですが、太腿の裏や背中などのこともあります。就寝中は寝汗になり、熟睡できなくなることもあって本当に厄介です。 ホットフラッシュとは ホットフラッシュは血管運動神経症状に分類される自律神経失調です。原因は卵巣機能低下によるエストロゲンの減少。なぜエストロゲンの減少で自律神経が乱れるのかというと、そこには卵巣と脳の間 …
続きを読む季節の変わり目の不調に、オススメの漢方薬と養生
季節の変わり目、特に夏から秋への季節の変化の時期は、体調を崩すという方が結構いらっしゃいます。特に今年は暑い時期が長かったため、急に気温が下がりここ数日で体調を崩されている方も多いです。 この記事では、季節の変わり目に体調を崩される方向けに、原因と対策、おすすめの漢方薬・食材、普段の生活での養生法について解説していきます。 思い当たる方やご興味のある方は、ぜひご覧ください。 季節の変 …
続きを読む簡単にできる足湯（足汗／足蹠多汗症対策）
中国式足つぼマッサージ店「足療店」、近年は日本にも増えてきました。足湯がおすすめの温泉も。全身のマッサージ付きの豪華なものからシンプルに足湯のみのお手頃で所要時間も短いものまで、メニューもいろいろです。 中国式の足湯は、まず足を漢方薬入りの湯に浸します。 足が温まり足裏の皮膚が柔らかくなったところで、足裏の反射区*と言われるツボを刺激し、ふくらはぎへと揉み上げていきます。足つぼマッサージを自分でや …
続きを読む更年期障害には漢方を｜女性を助ける漢方薬対策
「更年期」とは、閉経を挟んだ前後5年（計10年）のことを指します。平均的な「閉経年齢」は50歳なので「45歳～55歳」くらいが更年期になることが多いようです。（個人差はあります）＊閉経：月経が永久に停止した状態。（月経が来ない状態が12ヶ月以上続いたときに判断します） 年齢を重ねるとだれもが迎える更年期。個人差はあるものの、この時期は多くの人が心身の不調に悩まされます。原因がはっきりしないこうした …
続きを読む30代で生理周期が短くなった場合に適切な漢方薬を紹介
30代になると、生理周期が短くなるなどの生理不順を感じる女性が増えてきます。これには様々な要因が関わっており、体質や生活習慣による影響も大きいです。 もし数日月経が早くなっても他に不快な症状がなく、一周期だけの症状でしたら心配することはありませんが、何周期も続き、出血量が多いなどの症状が現れたら、子宮筋腫などの婦人科疾患の可能性もありますので、その際は婦人科の受診をお勧めします。 漢方薬は、体のバ …
続きを読む生理前のニキビ改善に効果的な漢方薬を紹介！肌荒れに悩んでいる方へ
毎月の生理前になると、ニキビや肌荒れに悩まされる女性は少なくありません。ホルモンバランスの変化が原因となることが多く、なかなか改善しにくいのが現状です。 そのような中で、漢方薬は体質改善を図り、根本からニキビとそれにまつわる諸症状を和らげる助けとなることがあります。本記事では、生理前のニキビ改善に効果的な漢方薬について詳しく解説していきます。 生理前にニキビができやすい理由 実はニキビは、肌の表面 …
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