朝なかなか起きられない!
ここのところ朝がものすごく冷え込みますね。
寒さのあまり、布団から出られないことが多くて
朝の支度に追われるなんてことありませんか?
ただ、一旦布団から出てしまえば快活な生活を過ごせますね。
ところが日常生活を過ごせない程、
強力な眠気に襲われることってないでしょうか。
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起こされているのに気がつかない
仕事などにより睡眠時間が短いと、
疲れやすくなります。
なにもせずにボーっと過ごしてしまうことはないですか。
そんな症状のときは“気虚(ききょ)”が考えられます。
気のエネルギーが不足すると体力が低下して起きる気力も低下するのです。
漢方ではそのような時は気を補うために補気薬を使います。
なお、気と血には密接なつながりがあります。
気の働きによって血は全身を巡るため、
気の流れが悪くなると血の流れも滞ってしまう(血瘀)のです。
このような場合はイスクラ冠元顆粒などの漢方薬を使います。
また、同時に消化不良が認められた場合は
脾胃(消化器系統)の気虚が考えられます。
その時はイスクラ健胃顆粒やイスクラ補中丸などを使います。
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症状によって違いもあります。
ご相談くださいね。
気虚が進むと…
気虚が進むと、
体に冷えや浮腫みなどの陽虚(ようきょ)の症状が現れます。
この場合は陽(よう)を補う薬を使います。
浮腫みが出た場合は腎陽虚が考えられますので、
蘭州金匱腎気丸などを使うこともあります。
あとは十分な休養と、適度な運動、
出来るだけバランスの良い食事を心がけましょう。
睡眠の程度にもよるので、
詳しくはお近くの漢方薬局までお問い合わせください。
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